以下是25种常见的贝壳类海鲜的整理,综合多个权威来源分类呈现:
一、常见种类
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扇贝
肉质鲜嫩,可生食或烹饪,富含蛋白质和微量元素。
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蛤蜊
统称,包括花蛤、文蛤等,以“天下第一鲜”著称,多用于煮汤或生食。
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牡蛎
又名蚝、蛎黄,肉质细嫩,可生吃或加工成蚝油、牡蛎干,法国产的最为闻名。
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花甲
体型较小(约3cm),广东、福建等地常见,多用于炒菜或汤料。
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青口(海虹)
干制品为淡菜,生命力强,分布广泛,适合煮汤或凉拌。
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贻贝
双壳类软体动物,肉质鲜甜,常用于烧烤或炖汤。
二、特色品种
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辣螺
体型较小且带辣味,是四川等地特色海鲜。
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海螺
富含钙质,肉质鲜嫩,适合烧烤或煮汤。
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鲍鱼
海洋“软黄金”,肉质细嫩,多用于高档宴席。
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海蚌
体型较大,味道鲜美,寄生虫较少。
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扇贝类
包括白贝、灰黄色贝等,肉质紧实,营养丰富。
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海瓜子
浅色小蛤蜊,学名寻氏肌蛤,常用于汤品或凉菜。
三、其他品种
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田螺
水产寄生物宿主,需高温煮熟后食用。
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文蛤
肉质洁白,多用于清蒸或煮汤。
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沙蛏
沙滩养殖常见,肉质鲜甜。
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鱿鱼
虽属头足类但常与贝壳类混称,肉质Q弹。
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瑶柱
海洋植物性食材,肉质黏稠,可入药或炖汤。
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淡菜(青口)
与海虹同源,干制后易保存。
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北极贝
富含胆固醇,肉质洁白,适合生食或寿司。
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海胆
油脂丰富,常用于生食或寿司。
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扇贝类
包括虎皮扇贝、翅膀贝等,肉质细腻。
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海螺类
如鹦鹉螺,肉质紧实,适合高温烹饪。
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鲍鱼类
如大连鲍,肉质细嫩,被誉为“软黄金”。
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海龟类
如绿海龟、玳瑁,属濒危物种,肉质鲜美。
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海马类
小型鱼类但常与贝类混称,肉质滋补。
注:部分品种存在地域性称呼差异(如扇贝、蛤蜊),实际为同科不同种。购买时需注意区分野生与养殖品种,建议选择鲜活、闭壳紧的个体。