外地医保转到上海，主要有以下几种情况及相应的办理流程：

1. 职工医保转入

   • 随单位参保的职工医保转入
     1. 确认条件：在上海已建立职工医疗保险帐户，且在外省市有职工医疗保险缴费经历。
     2. 申请方式：申请人可通过随申办 APP 及小程序或 “一网通办” 官网验证身份后，根据提示申请；也可直接向现有单位所在的区医保事务中心提交申请材料，由区医保事务中心进行审核。
     3. 所需材料：本人身份证原件及复印件、原参保地经办机构开具的《参保凭证》等（具体要求可能因区而异）。
   • 灵活就业人员医保转入
     1. 确认条件：一般要求在上海以灵活就业人员身份参加医保，且在外省市有医保缴费记录。
     2. 申请方式：同样可以通过随申办 APP 及小程序或 “一网通办” 官网申请，或者前往户籍所在地或居住地的区医保事务中心窗口申请。
     3. 所需材料：除身份证外，还可能需要提供原参保地的医保参保凭证、劳动合同或就业证明（证明灵活就业状态）、居住证等相关材料。
   • 退休人员医保转入
     1. 确认条件：达到法定退休年龄，在上海办理了医保退休手续，且在外地有医保缴费年限。
     2. 申请方式：需先向原参保地医保经办机构申请开具《基本医疗保险参保凭证》，然后携带本人身份证、《基本医疗保险参保凭证》等材料，前往上海的区医保事务中心办理医保关系转移接续手续。
     3. 注意事项：不同地区的医保政策可能存在差异，在办理过程中可能需要根据上海和原参保地的具体规定进行操作。

2. 居民医保转入（一般较难直接转入）

   • 确认条件：通常要求在上海取得户籍或符合上海市规定的居住证持有年限等条件。
   • 申请方式：符合条件的话，可前往上海的区医保事务中心窗口咨询并提交申请。
   • 所需材料：本人身份证、户口本（如果是以户籍迁入为由申请的话）、居住证（如果有），以及原参保地的相关医保信息等。
   • 注意事项：由于居民医保的筹资方式、保障水平等与职工医保存在差异，部分地区可能不支持直接将居民医保转入职工医保，或者需要满足一定的补缴等条件才能办理转移手续。

外地医保转到上海，不同类型的医保转入条件和流程各有不同。在办理前，建议提前了解清楚相关政策和要求，准备好所需的材料，以便顺利办理医保转移手续。