清明扫墓时被蜈蚣咬伤是常见的情况，尤其是潮湿的环境中。止痒是处理蜈蚣咬伤的重要步骤之一。以下是一些有效的止痒方法和相关注意事项。
冷敷
冷敷的作用
冷敷可以迅速减轻疼痛和肿胀，通过收缩血管来限制炎症反应的扩散。使用冰袋或冷毛巾敷在咬伤处，每次15~20分钟，每隔两个小时左右敷一次。
冷敷是处理蜈蚣咬伤的基本方法之一，能有效缓解瘙痒和红肿。对于轻度到中度的咬伤，冷敷是最直接有效的止痒方法。
冷敷的具体操作
将干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷袋敷在咬伤处，每次敷15~20分钟，间隔1-2小时重复一次。注意冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。冷敷时要注意敷料的厚度，以免造成皮肤损伤。
外用药物
抗组胺药膏
抗组胺药膏如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等，可以减轻瘙痒和过敏反应。炉甘石洗剂适用于轻度瘙痒，丁酸氢化可的松乳膏则适用于较严重的瘙痒和炎症。使用时需遵医嘱，避免长期使用导致皮肤变薄。
激素类药膏
激素类药膏如氢化可的松乳膏、复方氟米松软膏等，具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，能有效减轻局部不适症状。激素类药膏在短期内能有效缓解瘙痒和炎症，但长期使用可能带来副作用，需遵医嘱使用。
口服药物
抗组胺药物
口服抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，可以减轻过敏反应，从而缓解瘙痒。抗组胺药物适用于轻度到中度的过敏反应，能有效缓解瘙痒和不适。需注意可能的副作用，如嗜睡等。
糖皮质激素药物
糖皮质激素药物如泼尼松、地塞米松等，具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，适用于严重过敏反应。糖皮质激素药物在严重情况下能有效控制过敏反应，但需在医生指导下使用，避免滥用导致副作用。
注意事项
取出毒刺
如果蜈蚣的毒刺仍在体内，应及时取出，以减少长期的疼痛和感染风险。取出毒刺是处理蜈蚣咬伤的重要步骤，应在初步处理后进行，避免自行挤压伤口导致毒液扩散。
避免抓挠
抓挠伤口会导致皮肤破损，增加感染风险，应尽量避免。抓挠是导致伤口感染的常见原因，应通过冷敷和药物处理来缓解瘙痒，避免用手抓挠。
清明扫墓时被蜈咬伤后，冷敷、外用药物和口服药物是有效的止痒方法。冷敷能迅速减轻疼痛和肿胀，外用药物如抗组胺药膏和激素类药膏能有效缓解瘙痒和炎症，口服药物如抗组胺药物和糖皮质激素药物则适用于更严重的过敏反应。在处理过程中，取出毒刺和避免抓挠是重要的注意事项。如果症状持续或加重，应及时就医。
