被蜈蚣咬了后，快速止痒和消肿的方法如下：

1. 1.肥皂水清洗：被蜈蚣咬伤后，蜈蚣的唾液中含有酸性毒素，可以使用肥皂水清洗伤口，以中和毒素，缓解红肿、疼痛和瘙痒等症状
2. 2.冰敷：如果局部肿胀和瘙痒严重，可以使用冰袋或冰毛巾对伤口进行冰敷。冰敷可以促进毛细血管收缩，从而减轻肿胀和瘙痒
3. 3.外用药物：可以使用一些外用药物来缓解瘙痒和消炎，例如：炉甘石洗剂：具有止痒和消炎的作用复方醋酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等：这些药物可以抗炎和止痒丹皮酚乳膏或复方樟脑倍氯米松乳膏：这些药物也可以用于局部止痒和消炎
4. 4.口服药物：如果瘙痒和过敏症状严重，可以在医生指导下口服抗过敏药物，例如：氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等：这些药物可以缓解过敏症状阿莫西林胶囊：如果有感染迹象，可以服用抗生素
5. 5.其他方法：碱性溶液清洗：除了肥皂水，还可以使用小苏打水等碱性溶液清洗伤口，以中和酸性毒液避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以免引起感染或加重症状
6. 6.及时就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予更专业的治疗，例如局部注射药物或使用更强的抗过敏药物

被蜈蚣咬伤后，及时清洗伤口并进行适当的处理是关键。如果症状严重或不确定如何处理，最好尽快就医。