清明扫墓时被蚊子咬了，可以使用冰敷来缓解不适症状。冰敷有以下几个好处：

1. 缓解疼痛：冰敷可以使被叮咬部位的皮肤温度降低，减少神经末梢的传导，有助于缓解疼痛。
2. 减轻瘙痒感：冰敷可以刺激血管收缩，减少液体和血液渗出到组织中，从而帮助降低红肿和硬块的程度，减轻瘙痒感。
3. 减轻红肿：通过冰敷可以刺激血管收缩，减少组织代谢率，从而减少炎症反应的发生和皮肤瘙痒感。
4. 降低感染风险：冰敷能使血液流动速度减慢，降低局部温度，从而抑制细菌的繁殖，降低感染风险。
5. 预防刮伤：冰敷可以减少因过度搔抓引起的皮肤刮伤。

冰敷的正确方法

1. 避免直接接触：不要将冰块直接敷在皮肤上，以防冻伤。建议使用毛巾包裹住冰块，或者将冰块放入塑料袋中再敷在患处。
2. 控制时间：每次冰敷的时间应控制在15-20分钟以内，避免长时间冰敷导致皮肤冻伤。
3. 观察症状：如果冰敷后症状没有改善，或者出现流脓、发热等症状，应及时就医。

除了冰敷，还可以采取以下措施来缓解蚊虫叮咬后的不适：

• 涂抹药物：可以使用炉甘石洗剂、复方倍氯米松樟脑乳膏等药物进行治疗。
• 口服药物：如果瘙痒严重，可以口服氯雷他定片或者盐酸左西替利嗪片等抗组胺类药物。
• 避免抓挠：被蚊子叮咬后要避免用手搔抓局部，以防损伤到皮肤，还有可能会继发细菌感染。

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