清明时节，由于户外活动增多，尤其是扫墓时可能会接触到较多的植物和土壤，增加了被螨虫叮咬的风险。如果手部不幸被螨虫叮咬并感到瘙痒，可以采取以下措施来快速止痒：

清洁叮咬部位

使用温和的肥皂和清水轻轻清洗叮咬部位，以去除可能残留的螨虫或其分泌物，这有助于减少感染风险。避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂，以免加重皮肤刺激。

冷敷处理

冷敷是一种简单有效的缓解方法。可以用冰块或者冷水敷在叮咬处，每次持续10-15分钟，这样能够减轻疼痛、红肿和瘙痒感。确保用干净的布包裹冰块，以防直接接触皮肤造成冻伤。

使用外用药物

对于轻微的瘙痒，可以涂抹炉甘石洗剂、薄荷软膏等具有清凉、收敛、止痒功效的药膏。这些药物可以帮助缓解局部瘙痒症状。如果症状较为严重，可以在医生指导下使用含有糖皮质激素成分的药膏，如卤米松乳膏、地奈德软膏或糠酸莫米松软膏。

口服抗过敏药物

当瘙痒非常剧烈时，除了外用药膏之外，还可以考虑口服抗组胺药物来帮助控制过敏反应和止痒。常用的药物包括氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。这类药物能有效缓解因螨虫叮咬引发的过敏性瘙痒。

注意事项

• 尽量避免抓挠叮咬部位，以防引起继发感染。
• 保持良好的个人卫生习惯，勤换洗衣物及床上用品，并定期对居住环境进行除螨处理。
• 在户外活动时尽量穿着长袖衣物保护皮肤，减少暴露面积。

通过上述步骤，通常可以有效地缓解由螨虫叮咬引起的瘙痒不适。但如果出现严重的过敏反应或其他并发症，应及时就医寻求专业医疗帮助。在日常生活中注意预防螨虫滋生也是非常重要的，比如保持室内通风干燥，定期晾晒被褥等措施都能有效降低螨虫数量。

请记住，以上建议并不能替代专业医生的意见。如果你的症状持续不减或恶化，请尽快联系医疗机构获取适当的治疗。