根据我国法律规定，司法冻结是否需要通知本人需根据具体情况判断，主要分为以下情形：

一、需要通知本人的情形

1. 执行类冻结

   当法院因执行生效法律文书（如判决、裁定）对个人或单位财产采取冻结措施时，必须书面通知当事人。通知内容通常包括冻结原因、期限及解除方式等。

2. 财产保全类冻结

   在诉讼过程中，为防止当事人转移、隐匿财产，法院可依职权采取保全措施。此时需向被保全人（包括自然人）发出《财产保全通知书》，并通知相关金融机构协助执行。

二、无需通知的情形

1. 查封、扣押类冻结

   对不动产、动产等实物采取查封、扣押措施时，法院通常不直接通知当事人，而是向协助执行单位（如银行）送达《协助执行通知书》，由单位内部程序处理。

2. 紧急情况

   对银行账户等流动性较强的财产采取冻结时，若可能影响案件执行，法院可先行冻结，后续再补发通知。

三、法律依据与救济途径

• 法律依据 ：《中华人民共和国民事诉讼法》第一百零三条、第二百四十二条、第二百五十一条等条款对冻结程序作出明确规定。

• 救济途径 ：若对冻结措施有异议，可在冻结后5日内向执行法院提出书面异议，法院审查后可能解除冻结或赔偿损失。

总结 ：司法冻结是否通知本人取决于冻结性质。执行类和保全类需通知，而查封、扣押类通常不直接通知，但会通过法律文书和金融机构协作实现执行。