中医不建议轻易拔除智齿的观点主要基于以下几个方面：

从中医理论的角度来看，牙齿被视为肾的“余气”，即牙齿的生长与肾精密切相关。因此，牙齿的健康状况能够反映肾的状况。古人云：“肾开窍于耳，其华在于发，其余在齿。”这句话表明了牙齿与肾脏之间的关系。根据这一观点，拔除智齿可能会对肾脏造成影响，进而导致一系列症状如乏力、脱发、性功能减退等。

中医认为人体是一个有机的整体，每个部分都有其特定的作用和意义。智齿作为人体的一部分，其存在也被认为有其价值。例如，在《黄帝内经》中提到，“女子三七，肾气平均，故真牙生而长极；男子三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。”这说明智齿的生长与肾气的充盈有关，是身体发育成熟的一个标志。因此，随意拔除智齿可能被认为是破坏了身体的自然平衡。

中医强调气血运行对人体健康的重要性。拔除智齿这种手术操作可能会干扰局部的气血流动，特别是考虑到智齿位于口腔深处，其拔除过程相对复杂，有可能损伤局部血管和神经，从而影响气血的正常流通。术后护理不当也可能导致伤口感染或其他并发症，进一步影响身体健康。

值得注意的是，并非所有情况下中医都不建议拔除智齿。如果智齿引起了严重的疼痛或感染，或者影响到了正常的咀嚼功能及口腔卫生，那么在这种情况下，中医也认可必要时可以考虑拔除智齿。但是，即便如此，仍需遵循一定的原则，比如先进行消炎治疗，待炎症消除后再行拔除，同时选择正规医疗机构以减少风险。

虽然中医有上述观点，但现代医学并未直接证实拔智齿会损害肾脏健康或伤元气的说法。现代医学通常将拔智齿视为一种常见的小手术，尽管有一定的风险（如出血、感染、神经损伤等），但在大多数情况下并不会对全身健康产生重大影响。因此，在决定是否拔除智齿时，应当结合个人的具体情况以及医生的专业意见来综合考量。

中医不建议轻易拔除智齿主要是出于对整体健康的考虑，包括维护肾气的平衡、避免干扰气血运行等因素。不过，这也并不意味着所有的智齿都不能拔除，关键在于具体情况具体分析，确保做出最适合个体健康的决策。