根据保险合同和相关法律规定，退保后是否能追回退保损失需根据具体情况判断，具体分析如下：

一、退保后损失不可逆

1. 合同终止导致损失不可追回

   退保手续办理后，保险合同即行终止，保险公司不再承担任何保障责任。此时若发生保险事故，投保人需自行承担损失，无法追回已交保费或保额。

2. 犹豫期退保可全额退还保费

   若在保险合同犹豫期（通常为10-15天）内退保，投保人可申请退还已缴保费，但需符合合同条款。

二、降低退保损失的建议

1. 犹豫期退保

   通过对比退保损失与继续持有保险的现金价值，选择最优方案。若现金价值高于已缴保费，建议保留至合同到期；若低于，则可考虑退保。

2. 保单替换

   退保后可通过重新购买相同或更合适的保险产品，利用复利效应降低长期保障成本。建议选择保障全面且费用合理的方案。

3. 关注退保条款细则

   部分产品可能包含“退保金犹豫期”或“保单贷款”等附加条款，可延长保障期或缓解资金压力，需仔细阅读合同条款。

三、特殊情况的处理

• 未生效保单退保 ：若保险合同未生效（如未缴费或投保未完成），需先完成缴费或投保流程，再办理退保。

• 理赔与退保冲突 ：退保后若发生保险事故，无法申请理赔，且已缴保费不予退还。

总结

退保损失通常无法追回，建议投保前充分评估保障需求与费用，合理规划保险方案。若已办理退保且对结果不满，可通过保险公司协商或法律途径解决争议，但成功率较低。