当个人或企业因司法冻结而无力偿还债务时，了解并遵循相关法律规定和程序至关重要。以下是一些有效的应对策略和解决方案。

申请保留生活费

法律依据

根据《民事诉讼法》第250条，法院在执行过程中可以扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入，但必须保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。
这一条款为被执行人提供了一定的生活保障，确保其基本生活不受影响。

申请程序

• 债务人应向执行法院提交书面申请，说明个人及家庭的经济状况、生活费用的必要性及具体数额。
• 提供家庭收支状况的官方证明、生活支出账目及当地民政部门发布的最低生活保障标准文件等。
• 法院将核实申请，若确认无误，将保留必要的生活费用。

注意事项

• 申请时需详细说明生活费用的必要性，避免滥用权利。
• 提供充分的证明材料，以确保申请的合法性和准确性。

申请最低生活保障

法律依据

根据《城市居民最低生活保障条例》，被执行人可以向户籍所在地的街道办事处或镇人民政府提出书面申请，获取最低生活保障。这一制度为生活困难的被执行人提供了额外的生活保障。

申请程序

• 提交书面申请，出具相关证明材料，并填写《城市居民最低生活保障待遇审批表》。
• 管理审批机关将通过入户调查、邻里访问及信函索证等方式，对申请人的家庭经济状况和实际生活水平进行调查核实，并根据调查结果作出审批决定。

注意事项

• 申请时需如实反映家庭经济状况，避免虚报。
• 提供准确的证明材料，以确保申请的顺利审批。

与申请执行人达成和解

法律依据

根据《民事诉讼法》，被执行人可以与申请执行人达成和解协议，协商分期还款等方式来减轻财务压力。和解协议可以在一定程度上缓解被执行人的经济压力，同时保障申请执行人的权益。

和解程序

• 债务人应主动与申请执行人沟通，提出分期还款或延期还款的方案。
• 双方协商一致后，签订书面和解协议，明确还款数额、方式和时间。
• 债务人按照和解协议履行义务后，申请执行人应解除对账户的冻结。

注意事项

• 和解协议应明确双方的权利和义务，避免后续纠纷。
• 债务人应严格按照和解协议履行义务，以免再次被冻结账户。

寻求专业法律援助

法律依据

债务人可以寻求律师或财务顾问的专业意见和可行方案，特别是在面临复杂法律问题时。专业法律援助可以帮助债务人更好地理解法律程序和自己的权益，制定更合理的还款计划。

寻求援助的途径

• 通过当地的法律援助中心或在线法律服务平台咨询律师。
• 支付一定的费用，获取专业的法律服务。

注意事项

• 选择正规的法律机构，避免被不法中介欺骗。
• 积极配合律师的工作，提供真实的财务状况和债务信息。

当面临司法冻结且无力偿还债务时，被执行人可以通过申请保留生活费、申请最低生活保障、与申请执行人达成和解以及寻求专业法律援助等途径来应对。这些措施不仅有助于缓解被执行人的经济压力，还能在一定程度上保障其基本生活和合法权益。