根据大连市社保政策，外地户籍人员在大连缴纳社保是否可以退休，需根据参保类型和缴费年限综合判断，具体规则如下：

一、基本养老保险退休条件

1. 累计缴费年限要求

   • 非大连户籍人员需满足“最后一个缴费满10年且缴费满15年”的条件，且需在法定退休年龄前完成缴费。

   • 若存在多个参保地，以最后一个缴费满10年的地方为准。

2. 退休年龄要求

   • 男性：60周岁（特殊工种或因病提前退休需满足额外条件）。

   • 女性：普通工种50周岁、干部55周岁（特殊工种或因病提前退休需满10年工龄）。

二、医疗保险退休条件

• 需在大连累计缴纳医疗保险满25年（含视同缴费年限）。

三、特殊情况说明

1. 灵活就业人员

   • 若以灵活就业身份参保，需满足“缴费满15年且退休年龄达标”的条件，但断缴期间无法享受医疗保险待遇。

   • 建议持续缴费至退休年龄，避免断缴影响待遇。

2. 省内流动就业

   • 辽宁省内跨市流动就业人员，退休时无需考虑参保地限制，只要累计缴费满15年即可办理退休。

四、办理流程建议

1. 确认参保地

   • 通过大连市人社局官网或线下机构确认当前参保地及缴费年限。

2. 准备材料

   • 需提供身份证、社保卡、劳动合同、缴费证明等材料。

3. 咨询确认

   • 若存在疑问，建议拨打12333或当地社保局热线咨询。

五、注意事项

• 若在退休前中断缴费，需补缴满15年才能申领养老金，但医疗保险需连续缴纳满25年。

• 建议定期关注大连市社保政策调整，特别是养老金计发基数和医疗保险待遇标准的变化。

综上，在大连缴纳社保是否可以退休，需结合缴费年限、参保类型及退休年龄综合判断，建议提前规划缴费计划并咨询当地社保机构。