根据2025年1月1日起实施的退休年龄新规定，主要调整内容如下：

一、法定退休年龄调整

1. 男职工

   退休年龄从60岁逐步延迟至 63岁 ，采用 渐进式延迟 机制，每4个月延迟1个月。

2. 女职工

   • 女干部 ：原55岁退休年龄延长至 58岁 ，同样采用渐进式延迟，每4个月延迟1个月。

   • 女工人 ：原50岁退休年龄延长至 55岁 ，每2个月延迟1个月。

二、弹性退休制度

1. 提前退休

   达到最低缴费年限后，职工可自愿选择提前退休，但需满足：

   • 提前时间最长不超过3年；

   • 退休年龄不得低于女职工50/55岁及男职工60岁的原法定退休年龄。

2. 延迟退休

   达到法定退休年龄后，职工可与单位协商一致延迟退休，最长可延迟3年。

三、养老金缴费年限调整

• 最低缴费年限 ：2025-2029年仍为15年，从2030年起每年增加6个月，至2039年提高到20年。

• 过渡期政策 ：2024年底前退休的职工，仍按原退休年龄和缴费年限执行。

四、其他注意事项

• 特殊工种和因病退休 ：从事井下、高空等特殊工种或因病完全丧失劳动能力的职工，男性年满55岁、女性年满45岁且累计工龄满10年，可提前退休。

• 地区差异 ：部分城市可能根据实际情况调整具体实施细则，建议关注当地人社部门通知。

以上调整自2025年1月1日正式实施，涉及全国范围。建议职工根据自身情况规划退休时间，并关注单位及相关部门的后续政策说明。