深圳保险转回重庆，主要涉及养老保险、医疗保险和失业保险的转移，以下是具体的转移方法：
养老保险
- 线上办理：
- 登录国家社会保险公共服务平台，在首页导航栏选择 “养老保险” 选项后，点击 “企业职工养老保险转移申请”，填写本人基本信息和转移信息后提交申请。
- 下载 “重庆人社” APP，完成注册登录后，点击首页 “电子社保卡” 图标完成申领。申领成功后进入电子社保卡页面，点击 “养老保险关系转移申请”，选择 “企业职工基本养老保险关系转移申请”，根据页面提示填写及上传相关资料后提交申请。
- 线下办理：参保人携带本人有效身份证件直接到重庆的社会保险经办机构提出转移接续申请，无需返回深圳办理转出手续，无需提供《基本养老保险参保缴费凭证》。
医疗保险
- 深圳转出：先办理深圳医保停保，然后通过 “国家医保服务平台 APP—— 地方专区 —— 广东省 —— 医保关系转移申请” 进行申请。
- 重庆转入：参保人在重庆正常参加医疗保险后，可关注 “重庆市医疗保障局” 微信公众号，进入 “服务大厅”—“服务”—“跨省转移申请” 办理转入；也可携带本人身份证、医保卡、基本医疗保障参保（合）凭证到重庆市参保地医保局线下办理转入。
失业保险
通过国家社会保险公共服务平台办理，登录平台后选择 “失业保险”-“失业保险关系转移接续申请”，经实人认证成功后，填写转移申请相关信息并提交。转入地经办机构负责受理申请，进行后台审核，经审核符合转入条件的，开启后续转移流程。申请人可以登录国家社会保险公共服务平台查询转移办理进度。
