以下是手机上办理社保停保手续的详细步骤及注意事项：

一、通过当地社保官网或APP办理

1. 登录平台

   • 打开手机浏览器，访问所在城市的社会保险基金管理局官网或官方APP（如“江苏智慧人社”）。

   • 输入用户名和密码登录个人网上服务系统。

2. 选择停保功能

   • 在个人参保管理或社保申报模块中，找到“个缴人员停保”或“灵活就业人员停保登记”选项。

   • 输入身份证号、参保信息等必要资料并提交。

3. 确认停保

   • 提交后需等待系统审核，审核通过后即可暂停社保缴费。

二、通过第三方平台辅助操作

1. 支付宝停保

   • 打开支付宝，进入“市民中心”→“社保”→“市直社保服务”→“停保”。

   • 填写个人信息表、身份证复印件等材料并提交。

2. 其他渠道

   • 部分城市支持通过当地政府官网或政务APP办理，如“江苏智慧人社”APP提供灵活就业人员停保登记功能。

三、注意事项

1. 材料准备

   • 停保需提供身份证、社保卡等有效材料，部分地区可能需户口本、离婚证等辅助文件。

2. 缴费时间

   • 个人停保操作需在缴费日前完成，离职员工建议当月停保。

3. 补缴规定

   • 建议保留缴费记录，未来若需续缴可咨询社保机构补缴。

四、特殊情况处理

• 单位代缴 ：若由单位统一停缴，需通过单位渠道办理。

• 咨询确认 ：操作前建议拨打12333热线咨询当地社保政策。

以上方法综合了线上平台和线下渠道的操作逻辑，具体界面可能因地区政策差异略有不同，建议优先通过当地官方渠道办理。