保险交了5年后不想继续缴纳，退保能退回的金额取决于多种因素，包括保险产品的类型、退保时间以及合同条款等。以下将详细介绍退保金额的确定因素、退保的影响及注意事项。

退保金额的确定因素

保险产品类型

不同类型的保险产品，退保金额的计算方式和比例不同。例如，分红险在犹豫期后退保，除了保单现金价值外，还可能退还未领取的分红；而万能险则可能退还保单现金价值加上万能账户价值。
长期保险产品如寿险、重疾险等，犹豫期后退保通常只能退回保单的现金价值，这个现金价值可能较低，特别是在保险合同成立初期。

退保时间

退保时间也是影响退保金额的重要因素。在保险合同成立初期退保，由于保险公司扣除的费用较多，现金价值往往较低；而在保险期限后期退保，现金价值可能相对较高。例如，某寿险产品第一年的现金价值可能只有已交保费的10%左右。

合同条款

保险合同中关于退保的条款和约定也会对退保金额产生影响。例如，合同中可能规定某些情况下可以全额退保，或者在特定时间段内退保可以享有更高的退保金额。

退保的影响

经济损失

退保通常会产生经济损失，特别是过了犹豫期后退保，只能退还保单的现金价值，这个金额通常低于已缴纳的保费总额。例如，交了5年的保险，退保可能只能退回几千元，而保费可能高达数万元。

保障缺失

退保后，原有的保险保障将不再存在。如果在此期间发生风险，将无法获得相应的赔偿。重新投保时，保险权益可能会受到某些限制，如健康状况变化可能导致无法通过核保。

重新投保的难度和费用

退保后，再次投保可能需要更高的保费，且健康状况变化可能影响新保险的核保结果。例如，年龄越大，保费越高。

退保流程和注意事项

退保流程

退保流程通常包括准备材料（如身份证明、保险合同、退保申请书等）、联系保险公司、提交申请、等待审核和领取退保金。

注意事项

在办理退保前，应充分了解退保的流程和可能带来的影响，权衡利弊后再做出决策。退保前，建议咨询专业的保险顾问或财务规划师，以获取更详细的信息和建议。

保险交了5年后退保，能退回的金额主要取决于保险产品的类型、退保时间以及合同条款。退保通常会产生经济损失，退保后原有的保障将消失，重新投保可能会面临更高的保费和健康告知的限制。因此，在办理退保前，应充分了解相关规定和流程，并权衡利弊后再做出决策。