土家族为主，多民族聚居
张家界市是湖南省西北部多民族聚居地区，其民族构成具有以下特点：
一、主要民族构成
- 土家族
是张家界的主体民族，长期居住于此，是古代巴人的后裔，人口占比最高。根据最新数据，土家族人口约93.64万（武陵源区）或103.18万（全境）。
- 白族
主要分布于永定区、桑植县等地，人口约10.33万（武陵源区）或11.38万（全境）。
- 苗族
人口约2.74万（武陵源区）或2.67万（2006年数据）。
- 回族
人口约0.15万，是少数民族之一。
- 其他少数民族
包括汉族、维吾尔族、布依族、侗族、瑶族等，但人口较少。
二、民族分布特点
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地理分布 ：土家族集中在武陵源区、永定区，白族主要在桑植县，苗族多分布于慈利、桑植一带。
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人口比例 ：少数民族总人口占全市总人口的72.48%-77.19%（2018-2024年数据），其中土家族占比最高。
三、民族文化特色
各民族在长期发展过程中形成了独特的文化习俗：
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土家族 ：保留着“毕兹卡”（古代称“蛋蛮”）的族称，传统节日有摆手舞、哭嫁等，饮食以酸辣为主。
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白族 ：以“白子”“白尼”为自称，建筑风格独特（如三坊一照壁），音乐舞蹈保留着民族特色。
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苗族 ：分布广泛，语言属汉藏语系苗语族，传统节日有苗年、芦笙节，银饰工艺精湛。
四、政府政策与民族融合
近年来，张家界市以铸牢中华民族共同体意识为主线，通过民族团结进步创建活动，推动各民族交往交流交融，促进共同发展。
综上，张家界市以土家族为核心，多民族和谐共居，共同构成多元文化格局。
