要暂停灵活就业的养老保险和医疗保险，您可以按照以下步骤操作：
- 使用税务服务平台操作 ：
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登录粤税通等税务服务平台。
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选择“个人业务”中的“我的社保”。
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在“更多”选项中选择“灵活就业人员社保”。
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在“社保停保”模块中填写用户基本信息，并确认无误。
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点击“下一步”进入停保界面，再次确认信息后点击停保。
- 通过支付宝操作 ：
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搜索并进入“武汉人社”小程序。
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选择灵活就业服务，然后在停保选项中变更养老保险和医疗保险的参保缴费状态为暂停缴费，并提交保存。
- 柜台申请 ：
- 携带身份证原件（代办需携带双方身份证原件）至社保中心各办事处申请办理。
- 微信申请 ：
- 关注“无锡人社”微信公众号，在“微人社”“人社服务”中个人注册登录后申请办理。
- APP申请 ：
- 下载“江苏智慧人社”APP，个人注册登录后申请办理。
- 网上申请 ：
- 登入“江苏省人力资源和社会保障厅网上办事服务大厅”，个人注册后登录后申请办理。
- 前往当地社保局 ：
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携带本人有效身份证件，到当地社保局办理停止灵活就业医疗保险的手续。
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填写申请表，提供相应的证明材料，如就业协议、解除劳动关系证明、离职证明等。
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签字确认后，提交给社保局进行审核。审核通过后，社保局将注销个人的灵活就业医疗保险，并将个人的相关信息更新并备案。
- 通过“湖北医疗保障”小程序操作 ：
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搜索“湖北医疗保障”小程序。
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在小程序中找到【在线办理】，点击【灵活参保登记、停保】。
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进入办理界面后，点击【灵活就业人员暂停参保】，按照要求填写相关信息，确认无误后点击【提交】。
请根据您的实际情况选择合适的操作方式，并确保在暂停参保前了解所有相关的手续和可能产生的影响。如果您有欠费情况，建议先注销不需要缴纳的月份后再进行停保操作。
