宁波社保缴费基数如下：
- 企业职工基本养老保险 ：
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缴费基数上限为22311元，月平均工资的300%。
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缴费基数下限为3957元，月平均工资的60%。
- 失业和工伤保险 ：
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缴费基数上限为22311元，月平均工资的300%。
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缴费基数下限为3957元，月平均工资的60%。
- 基本医疗保险 ：
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缴费基数上限为19783元，月平均工资的300%。
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缴费基数下限为3957元，月平均工资的60%。
- 灵活就业人员 ：
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基本养老保险的最低月缴费额为712.26元。
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基本医疗保险的最低月缴费额为435.3元。
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合计最低月缴费额为1147.56元。
- 住房公积金 ：
- 单位和个人均按基数的8%缴纳，若单位条件好可申请提高到10%。
建议：
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具体缴费基数和比例可能会随政策调整而变化，建议定期咨询当地社保部门以获取最新信息。
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灵活就业人员可以根据自身经济情况选择合适的缴费档次。