根据2025年1月1日起实施的延迟退休政策，灵活就业人员同样适用延迟退休规定。具体调整如下：

一、延迟退休年龄调整

1. 男性灵活就业人员

退休年龄从60周岁逐步延迟至63周岁，采用渐进式延迟方式，分阶段实施。

2. 女性灵活就业人员

• 普通女性：退休年龄从55周岁延迟至58周岁；

• 女干部：退休年龄从55周岁延迟至58周岁。

二、其他相关变化

1. 最低缴费年限提高

城镇职工养老保险最低缴费年限将从2025年的15年逐步提高至2039年，期间每年增加6个月，最终达到20年。

2. 弹性退休制度

• 灵活就业人员可在法定退休年龄前最多提前3年退休，需满足缴费年限、个人账户余额等条件；

• 若选择延迟退休，可继续按月领取基础养老金和个人账户养老金，直至法定退休年龄。

三、对灵活就业人员的影响

• 缴费年限压力 ：需继续缴费至2030年后才能享受15年最低缴费年限的待遇；

• 养老金领取时间 ：整体退休时间推迟3-5年，但每月领取金额可能因缴费年限增加而提高。

四、回本周期变化

• 由于缴费年限延长，回本周期可能变长，但具体金额需结合个人缴费基数、缴费年限及计发系数综合计算。

建议灵活就业人员尽早规划退休时间，合理调整缴费策略以应对政策变化。