根据河南省医疗保障公共服务平台及各地社保局官方渠道，灵活就业人员网上停保可通过以下方式办理：
一、官方平台办理
- 河南省医疗保障公共服务平台
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登录官网（https://ggfw.ylbz.henan.gov.cn/）→点击"个人账户"→选择"灵活就业中断参保"
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每月5-25号可办理线上业务，需上传身份证照片并填写中断原因
- 各地分站平台
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郑州：登录"智慧人社"APP→社保服务→灵活就业养老保险停保
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洛阳：通过"洛阳人社"手机App办理（仅限安卓系统）
二、手机APP办理
- 支付宝
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搜索"河南医保"小程序→进入→"灵活就业中断参保"→上传身份证并填写原因
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注意：部分流程可能随版本更新调整，建议检查最新入口。
- 微信小程序
- 搜索"河南医保"→进入→"我要办"→选择"灵活就业中断参保"
三、其他注意事项
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办理时间 ：线上办理需在每月5-25号开放，逾期可能影响后续参保
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所需材料 ：身份证照片（需清晰可辨）
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停保影响 ：停保后医疗费用需自费，建议提前确认医保断缴时间
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异地转移 ：若需转移至其他城市，需先在原参保地办理停保手续
建议优先使用支付宝或微信小程序办理，若遇操作问题可联系当地社保局客服（电话可通过12333查询）。
