根据我国社保政策，单位医保停保后个人无法自行补缴。具体规定如下：

一、补缴资格与时间限制

1. 中断时间≤3个月

若单位停缴医保且中断时间在3个月（含）以内，参保人可向当地社保局申请补缴。补缴后，待遇可追溯享受中断期间的医保待遇。

2. 中断时间>3个月

超过3个月的中断通常无法补缴。部分地区对灵活就业人员有特殊规定，但需连续缴费满6个月才能恢复医保待遇。

二、补缴方式（仅限单位责任）

1. 单位补缴

若单位因漏缴导致医保中断，需在终止劳动关系后3个月内（含）向社保局提交以下材料办理补缴：

• 身份证明（身份证原件及复印件）

• 劳动关系解除证明

• 填写《基本医疗保险基金补缴情况表》

• 单位工资基数等必要文件

2. 第三方代缴

若单位无法补缴，可委托信誉良好的代缴公司代为缴纳，但需支付代缴费用。

三、个人权益影响

• 待遇追溯 ：3个月内补缴可享中断期间待遇

• 断缴超过3个月 ：无法补缴，需等待6个月（部分地区特殊政策除外）

• 医疗费用报销 ：断缴期间无法使用医保报销，需自费

四、注意事项

1. 材料准备 ：补缴需提供完整材料，建议提前咨询当地社保局确认所需文件

2. 缴费方式 ：可通过社保局官网、银行或代缴公司办理，支持线上缴费

3. 政策差异 ：具体补缴流程和材料可能因地区政策不同存在差异，建议以当地社保局最新规定为准

若已超过3个月且无法补缴，建议通过社保局渠道咨询当地政策，避免影响后续医疗保障。