甘孜州和阿坝州不是同一个地方，而是四川省的两个不同行政区划，具体区别如下：

一、行政区划归属

1. 甘孜藏族自治州

• 简称甘孜州，州府为康定市，位于四川省西部，地处康藏高原东南缘，是四川第二十大城市。

• 全境包括康定、泸定、丹巴等18个县，总面积15.3万平方公里。

2. 阿坝藏族羌族自治州

• 简称阿坝州，州府为马尔康市，位于四川省西北部，紧邻成都平原，是四川第二十一大城市。

• 全境包括马尔康、九寨沟、小金等13个县，总面积45.4万平方公里。

二、地理位置差异

• 地形地貌 ：甘孜州属横断山系北段高山高原区，地势北高南低，中部突起；阿坝州以高原为主，地形复杂，北接青海、甘肃，南连四川盆地。

• 海拔与气候 ：甘孜州平均海拔4500米以上，气候寒冷，冬季终年积雪；阿坝州平均海拔约3500米，气候相对温和，但高原特征显著。

三、文化与生态差异

• 民族构成 ：甘孜州以康巴藏族为主体，阿坝州以安多藏族为主，同时有羌族等少数民族，形成多元文化交融。

• 自然与人文景观 ：甘孜州有“人间仙境”海螺沟等景观，以高原风光和藏族文化著称；阿坝州以九寨沟、稻城亚丁等世界级自然景观闻名。

四、交通与旅游方向

• 交通线路 ：两者分属不同地理方向，甘孜方向多高原公路，阿坝方向则连接成都平原与高原景区。

• 旅游推荐 ：若追求文化多样性和高原风光，可优先考虑甘孜；若以自然景观为主，阿坝是更优选择。

综上，甘孜州和阿坝州在地理位置、自然环境、文化背景等方面存在显著差异，需根据旅行需求选择方向。