一、生活方式调整

1. ​​健康饮食​​

   • 多摄入新鲜蔬果、全谷物及低脂蛋白质（如鱼肉、豆类），减少辛辣油腻食物。
   • 控制盐分摄入（每日不超过6克），避免水肿加重心脏负担。
   • 保持易消化饮食（如米粥、面条），减轻胃肠压力。

2. ​​适度运动​​

   • 症状较轻者可进行散步、游泳等低强度有氧运动，避免剧烈运动。
   • 严重症状者需卧床休息，活动后若感劳累应立即停止。

3. ​​体重与习惯管理​​

   • 控制体重，减轻心脏负荷。
   • 戒烟并预防感冒，避免呼吸道感染诱发病情加重。

二、症状与并发症防护

1. ​​心力衰竭管理​​

   • 避免长时间盘腿或蹲坐，勤换体位预防下肢血栓。
   • 若出现胸闷、气短等症状，需及时就医调整治疗方案。

2. ​​血栓预防​​

   • 合并房颤者需遵医嘱服用抗血栓药物。
   • 出现肢体麻木、言语不利等中风征兆时，立即就医。

三、医疗干预与监测

1. ​​药物治疗​​

   • 根据症状使用β受体阻滞剂（减慢心率）、利尿剂（减轻水肿）等。
   • 合并感染时需抗生素治疗，预防心内膜炎。

2. ​​手术与定期复查​​

   • 严重脱垂或反流需手术修复或置换瓣膜。
   • 定期进行超声心动图等检查，监测心脏功能变化。

四、心理与日常管理

• 保持情绪稳定，通过冥想、深呼吸缓解压力。
• 避免过度劳累，保证充足睡眠。

​​提示​​：以上建议需结合个体病情，具体治疗方案请咨询心脏专科医生。