兰州市的医保累计缴费年限规定如下：

1. 男性累计缴费年限满30年，女性满25年 ，并且实际缴费年限累计达到10年以上，退休后可以不再缴纳基本医疗保险费，享受城镇职工基本医疗保险待遇。

2. 自2022年1月起 ，兰州市采用逐渐过渡的方式，每年对医保实际缴费年限递增一年，到2026年1月起，全部参保人员的实际缴费年限将达到最低累计满15年。

3. 兰州市参保职工缴纳基本医疗保险费的最低年限为满25年，且在本市实际缴费年限不得低于5年。

综合以上信息，可以得出以下结论：

• 男性参保人员需要在达到法定退休年龄时，累计缴费满30年，其中包括至少10年的实际缴费年限。

• 女性参保人员需要在达到法定退休年龄时，累计缴费满25年，其中包括至少10年的实际缴费年限。

• 自2022年起，每年实际缴费年限递增一年，到2026年，所有参保人员的实际缴费年限将达到最低累计满15年。

• 兰州市参保职工缴纳基本医疗保险费的最低年限为满25年，且在本市实际缴费年限不得低于5年。

建议在实际操作中，参保人员应咨询当地社保部门，以获取最新的政策信息，并确保自己的缴费年限符合相关规定，以便在退休时能够享受医疗保险待遇。