湛江职工社保自己交和公司交存在以下区别：

1. 险种不同 ：

• 公司交社保 ：包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，即“五险”加上住房公积金。

• 个人交社保 ：通常只包括养老保险和医疗保险。

2. 缴费比例不同 ：

• 公司交社保 ：养老保险单位缴纳20%，个人缴纳8%；医疗保险单位缴纳8%，个人缴纳2%；失业保险单位缴纳2%，个人缴纳1%。

• 个人交社保 ：养老保险和医疗保险全部由个人缴纳，比例分别为8%和2%。

3. 费用承担不同 ：

• 公司交社保 ：单位和个人共同承担养老保险、医疗保险和失业保险的费用，工伤保险和生育保险由单位单独承担。

• 个人交社保 ：所有费用均由个人承担。

4. 待遇不同 ：

• 公司交社保 ：员工可享受失业救济金、工伤保险待遇和生育保险待遇。

• 个人交社保 ：无法享受失业保险和工伤保险待遇，生育保险也无法享受。

5. 缴费频率不同 ：

• 公司交社保 ：养老保险按月缴费。

• 个人交社保 ：养老保险大部分城市按年缴费。

6. 参保年限和退休年龄不同 ：

• 公司交社保 ：达到法定退休年龄后，可按月领取养老金。

• 个人交社保 ：女性参保人一律到55岁才可以再也不用缴纳社保，男性参保人60岁退休。

建议

• 选择适合自己的参保方式 ：如果希望在失业时有救济金、希望享受五险待遇，建议由公司交社保。如果经济压力较大，希望减轻负担，可以考虑个人交社保，但需注意只能参加部分险种且费用全部自担。

• 了解缴费基数的影响 ：缴费基数是影响退休金多少的关键因素，选择较高的缴费基数可以确保退休金的水平。

• 注意缴费年限 ：缴费年限越长，退休金越多，因此尽量保持连续缴费。