如果你在两个城市都交了社保，不用担心，可以通过一定的流程来处理这种情况，确保你的社保权益不受影响。
社保两地重复交的处理
退保退回多缴的费用
根据人力资源和社会保障部的文件规定，参保人在两地以上同时存续基本养老保险关系或重复缴纳基本养老保险费的，应按照“先转后清”的原则，由转入地经办机构负责清理。具体操作需根据个人情况，可咨询原单位人事部或社保中心。
退保退回多缴的费用是一个直接且有效的解决方案，但需要注意的是，退保后，你将无法再享受两地社保的待遇。因此，在决定退保前，建议仔细考虑并咨询专业人士。
社保关系转移合并
为了保障个人的社保权益，需要及时合并这些分散的社保记录。具体流程包括：
- 参保人跨省流动前到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》。
- 参保人持缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。
- 新就业地社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件。
- 原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，将清理申请人的参保缴费是否有欠费并办理养老保险基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。
- 新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续。
保留其中一个社保关系
根据相关规定，社会保险经办机构将会保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，同期其他关系予以清理，个人账户储存额退还本人，相应的个人缴费年限不重复计算。保留其中一个社保关系可以减少重复缴费的经济负担，但可能会影响未来的社保待遇，特别是如果两地社保缴纳年限较长的情况下。因此，选择保留哪里的社保关系需要根据个人职业规划和对未来待遇的需求来决定。
社保合并流程
准备必要材料
根据各城市社保局的要求，准备好必要的材料，如身份证明、社保缴纳证明等。材料的准备是合并社保记录的第一步，确保材料齐全可以避免不必要的延误和麻烦。
选择合并城市
根据个人情况和未来的职业规划，选择一个合适的城市作为社保记录的合并地。选择合适的合并城市会影响未来的社保待遇和领取地点，因此需要综合考虑多方面因素，包括工作、生活和退休计划等。
咨询相关部门
在合并过程中，可能会遇到各种问题，可以咨询相关城市的社保局或人力资源部门，以获得专业的指导和帮助。及时咨询相关部门可以避免走弯路，确保合并流程顺利进行，保障个人的社保权益。
社保权益和待遇
社保重复缴纳的影响
重复缴纳社保会导致个人和单位都承担额外的费用，增加了经济负担。同时，社保待遇一般不能重复享受，重复缴纳的部分可能无法带来实际的福利增加。重复缴纳社保不仅增加了经济负担，还可能影响未来的社保待遇，因此建议尽量避免这种情况发生。
社保权益的保障
通过合并社保记录，确保个人的社保权益不受影响。养老保险和医疗保险的年限和金额可以累计计算，确保在退休时能够享受相应的待遇。合并社保记录是保障个人社保权益的重要步骤，确保在退休时能够享受相应的待遇，避免因社保问题带来的经济和生活困扰。
在两个城市都交了社保的情况下，可以通过退保退回多缴费用、社保关系转移合并或保留其中一个社保关系来处理。及时合并社保记录，确保个人的社保权益不受影响，是保障未来社保待遇的重要步骤。建议根据个人情况选择合适的处理方式，并咨询专业人士以确保操作正确无误。
社保在两个城市都交了，退休时能领取两份养老金吗？
社保在两个城市都交了，退休时不能领取两份养老金。根据社会保险法及养老保险转移相关规定，参保人不得在两个以上统筹地区同时参加城镇企业职工基本养老保险，两地同时缴纳社保费会造成重复缴纳，同时段参保年限不能合并计算，参保人也无法领取两份养老金。
对于重复缴纳的部分，人社部发〔2009〕187号文规定，参保人员流动就业，同时在两地以上存续基本养老保险关系的，在办理转移接续基本养老保险关系时，由社会保险经办机构与本人协商确定保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，同期其他关系予以清理，个人账户储存额退还本人，相应的个人缴费年限不重复计算。人社部发〔2010〕70号文规定，参保人员在两地以上同时存续基本养老保险关系或重复缴纳基本养老保险费的，应按照“先转后清”的原则，由转入地社会保险经办机构负责按规定清理。
社保在两个城市都交了，需要办理社保转移手续吗？
是的，如果您的社保在两个城市都交了，需要办理社保转移手续。根据国家规定，每个公民只能有一份养老保险，因此在不同城市同时缴纳社保会导致重复缴费，最终只能享受一份社保福利。为避免这种情况，您应当选择其中一个城市作为主要参保地，并将另一个城市的社保转移到该地。
社保转移的具体流程
- 准备相关材料：身份证、社保卡、原参保地出具的参保缴费凭证等。
- 在新参保地提出申请：向新参保地的社保经办机构提出社保转移接续的书面申请。
- 新参保地审核：社保经办机构会对您提交的申请和材料进行审核，确认是否符合转移条件。
- 原参保地办理转移手续：若审核通过，原参保地会按照规定办理社保关系的转移手续，并将您的社保缴费信息等转移至新参保地。
- 新参保地接收和确认：新参保地收到转移的社保信息后，会进行接收和确认，完成社保转移手续。
社保转移的注意事项
- 及时办理：尽量在离职前或入职后及时办理转移手续，避免因时间延误影响权益。
- 了解政策差异：不同城市在社保转移政策上的细微差别，特别是关于医保、公积金等附加福利的转移规定。
- 保留好相关凭证：在办理社保转移或退保过程中，务必妥善保管好相关凭证和证明材料，以免发生纠纷或遗漏。
社保在两个城市都交了，会影响报销比例吗？
社保在两个城市都交了，会影响报销比例。以下是具体的影响和处理方法：
影响
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重复报销问题：在两个城市都交社保会导致重复参保，无法同时享受两份待遇。根据《中华人民共和国社会保险法》，每人只能有一个社保账户，重复缴纳的部分在合并时只会计算一份缴费年限，且只能享受一份待遇。
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报销比例限制：医疗保险的报销比例会受到影响。如果你在两个城市都交了社保，只能选择其中一个城市的社保进行报销，无法同时享受两个城市的报销待遇。例如，在工作城市看病可以使用职工社保报销，而在户籍地看病则可以使用居民社保报销，但不能同时报销两份费用。
处理方法
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办理社保转移合并：如果发现自己在两个城市都交了社保，应及时办理社保转移合并手续。可以选择将其中一个城市的社保关系转移到另一个城市，合并累计计算缴费年限和个人账户金额。这样可以避免重复参保的问题，并确保社保权益不受影响。
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选择保留合适的社保：建议保留职工社保，因为职工社保的福利待遇更好。如果已经缴纳了居民社保，可以考虑暂停缴纳，以避免重复参保带来的损失。