要在手机上停掉医保，您可以按照以下步骤操作：
- 下载医保相关应用 ：
- 在手机应用商店搜索并下载您所在地区的医保应用，如“穗好办”、“医保通”、“医保e家”或“医保电子凭证”等。
- 注册或登录账户 ：
- 打开已下载的医保应用，根据提示进行注册或登录，提供个人身份信息和社会保障号码等信息进行验证。
- 进入医保缴费界面 ：
- 登录成功后，进入医保应用的主界面，找到相关的缴费选项。
- 停交医保费用 ：
- 在医保缴费界面上，找到停交医保费用的选项，通常标注为“停缴”或类似的词语。点击该选项后，系统会要求填写停缴的原因和时间。
- 提交申请 ：
- 完成填写停缴原因和时间后，点击提交按钮。系统会自动处理申请，并在一定时间内停止向收取医保费用。
此外，如果您使用的是微信，还可以通过以下步骤停掉医保：
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打开微信，点击“我”。
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点击“支付选项”进入。
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找到“生活缴费”并点击进入。
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在页面右侧点击“下箭头”切换城市，然后选择您的城市。
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点击“社保医保”进入。
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输入身份证号，勾选“同意服务协议”。
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点击“停止缴费信息”，进行停止即可。
请根据您的实际情况选择合适的方法进行操作。如果您不确定如何操作，建议咨询当地的社会保险基金管理局或相关部门获取帮助。