快走
一小时走7.2公里的速度可以被认为是 快走 。以下是一些相关信息的总结:
- 正常行走速度 :
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平均走路速度为每小时5公里。
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4到7公里/小时属于正常行走范围。
- 快走定义 :
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通常每小时走6-9公里属于快走。
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5-6公里/小时被认为是快走。
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6-8公里/小时可以达到有效运动强度。
- 个体差异 :
- 不同人的快走速度可能有所不同,但7.2公里/小时在大多数情况下可以被认为是快走。
综上所述,一小时走7.2公里的速度明显高于普通人的正常行走速度和快走建议范围,因此可以被认为是快走。