一小时走7.2公里算快走还是慢走

快走

一小时走7.2公里的速度可以被认为是 快走 。以下是一些相关信息的总结:

  1. 正常行走速度
  • 平均走路速度为每小时5公里。

  • 4到7公里/小时属于正常行走范围。

  1. 快走定义
  • 通常每小时走6-9公里属于快走。

  • 5-6公里/小时被认为是快走。

  • 6-8公里/小时可以达到有效运动强度。

  1. 个体差异
  • 不同人的快走速度可能有所不同,但7.2公里/小时在大多数情况下可以被认为是快走。

综上所述,一小时走7.2公里的速度明显高于普通人的正常行走速度和快走建议范围,因此可以被认为是快走。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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