口腔癌的早期发现对于提高治愈率和生存率至关重要。了解口腔癌的早期症状、预防措施和自我检查方法，可以帮助公众更好地识别和处理这一疾病。
口腔癌的早期症状
口腔溃疡长期不愈
口腔溃疡如果持续超过两周不愈合，尤其是伴有疼痛、出血或逐渐扩大，应高度警惕口腔癌的可能性。普通口腔溃疡通常在一周左右愈合，超过两周不愈合的溃疡可能是口腔癌的早期表现。及时就医进行活检可以明确诊断。
口腔黏膜颜色异常
口腔内出现白色、红色或黑色斑块，特别是这些斑块迅速扩大或伴有疼痛，可能是口腔癌的早期征兆。这些颜色变化可能是黏膜细胞发生异常增生的结果。定期进行口腔检查，特别是高危人群，可以早期发现这些异常变化。
口腔黏膜质地异常
口腔内出现不明原因的肿块、硬块或结节，尤其是这些肿块逐渐增大并影响咀嚼、说话或吞咽功能，应警惕口腔癌。这些肿块可能是口腔癌的早期表现，及时就医进行活检可以明确诊断。
颈部淋巴结肿大
颈部淋巴结肿大且无压痛，可能是口腔癌转移的信号。口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，因此发现颈部肿大应及时检查口腔。颈部淋巴结肿大是口腔癌的常见症状之一，及时就医可以早期发现并处理潜在的口腔癌。
口腔癌的预防措施
戒烟戒酒
吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟戒酒可以显著降低口腔癌的风险。长期吸烟和饮酒会破坏口腔黏膜的保护机制，增加罹患口腔癌的风险。戒烟戒酒是预防口腔癌的重要措施。
保持良好的口腔卫生
定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，减少口腔细菌和病毒的滋生。良好的口腔卫生习惯可以减少口腔黏膜受到慢性炎症刺激的风险，从而预防口腔癌的发生。
避免不良口腔刺激
避免食用过烫、过硬食物，戒除咀嚼槟榔的习惯，不使用刺激性口香糖、烟草和酒精等刺激物。长期的不良口腔刺激会导致口腔黏膜损伤，增加癌变的风险。避免这些不良刺激是预防口腔癌的重要措施。
定期口腔检查
高危人群应定期进行口腔检查，特别是每年至少进行一次口腔检查，及早发现和治疗可疑的病变。定期口腔检查可以早期发现口腔癌或癌前病变，提高治愈率。
自我检查方法
视诊和触诊
在良好的照明条件下，对着镜子检查口腔内的各个部位，包括牙龈、舌头、口底和颊黏膜等部位是否存在异常的白斑或红斑，用手触摸检查是否有肿块、溃疡或异常的硬结。
自我检查是早期发现口腔癌的重要手段，定期进行自我检查可以帮助及时发现异常变化。
使用口腔检查工具
使用口腔荧光诊断仪、甲苯胺蓝染色等工具进行无创检查，帮助发现早期的口腔癌病变。这些工具可以在不痛苦的情况下帮助发现口腔癌的早期病变，提高早期发现的准确性。
口腔癌的早期发现依赖于对早期症状的识别、预防措施的落实和自我检查的坚持。通过戒烟戒酒、保持良好的口腔卫生、避免不良口腔刺激和定期口腔检查，可以有效降低口腔癌的发病率和死亡率。及时发现和处理口腔癌的早期症状，可以显著提高治愈率和生存率。
口腔癌的常见症状有哪些？
口腔癌的常见症状包括：
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口腔溃疡长期不愈：一般的口腔溃疡通常在1-2周内自愈，但如果溃疡持续时间超过2周，且溃疡面不断增大、加深，边缘不整齐，底部凹凸不平，就需要警惕口腔癌的可能。
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口腔黏膜颜色异常：口腔内出现无法擦去的白色、红色或黑色斑块，尤其是快速增长的斑块，可能是癌前病变的信号。
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口腔内肿块或结节：在牙龈、舌头、颊黏膜、唇部等部位出现质地较硬、边界不清的肿块或结节，有时伴有疼痛。
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口腔疼痛：不明原因的口腔黏膜疼痛，可能在进食、吞咽或说话时加重。
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吞咽和咀嚼困难：肿瘤侵犯到口腔内的肌肉、神经或其他组织时，可能导致吞咽和咀嚼功能障碍。
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颈部淋巴结肿大：口腔癌可能会转移到颈部淋巴结，导致淋巴结肿大，通常质地较硬，活动度差，无明显压痛。
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口腔麻木或感觉异常：肿瘤侵犯神经时，可能会引起口腔内麻木、刺痛或感觉异常。
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牙齿松动：无明显原因的多颗牙齿松动，可能是口腔癌的早期症状之一。
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张口受限：如果不是由于下颌关节本身病变，张口受限可能是上颌后位癌侵犯开口肌群和闭口肌群的表现。
如何通过口腔检查早期发现口腔癌？
通过口腔检查早期发现口腔癌，可以采取以下几种方法：
自我检查
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观察面部与颈部：
- 在充足的光线下，观察面部和颈部的皮肤，寻找任何异常的肿块、红斑或色素沉着。
- 用手触摸颈部和下颌骨区域，检查是否有异常的肿块或淋巴结肿大。
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检查唇部：
- 观察上下嘴唇的外侧和内侧，寻找任何溃疡、红斑、白斑或肿块。
- 用拇指和食指轻轻拉开嘴唇，检查内侧是否有异常。
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检查牙龈：
- 拉开口唇，观察牙龈的颜色和形态，寻找任何溃疡、出血或肿块。
- 用食指轻轻触摸牙龈，检查是否有异常的硬块或疼痛。
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检查舌头：
- 伸出舌头，观察舌面和舌侧是否有红斑、白斑、溃疡或肿块。
- 分别向左右方向牵拉舌头，检查舌的两侧是否有异常。
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检查舌底和咽部：
- 将舌尽量向上抵住上颚，观察舌底是否有异常。
- 张大口发“啊”的音，观察咽部是否有异常，如溃疡、肿块或红肿。
医生专业检查
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口腔内部检查：
- 医生会仔细检查口腔黏膜、舌头、牙龈和口腔软组织，寻找任何异常溃疡、颜色异常、肿块或硬结。
- 使用口腔镜、探针等工具进行详细检查。
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活检：
- 如果发现可疑病变，医生可能会建议进行活检，即取一小部分组织样本进行病理学检查，以确定是否存在癌细胞。
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影像学检查：
- X线检查：用于检查牙齿、牙龈和颌骨的情况，了解是否有骨质破坏。
- CT或MRI检查：可以更清晰地显示口腔及颈部的组织结构，帮助发现肿瘤的位置和范围。
- 超声检查：用于检查颈部淋巴结的情况，评估是否有转移。
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其他检查：
- 自体荧光检测：使用自体荧光检测仪进行检测，荧光缺失可能提示恶性程度较高。
- 甲苯胺兰染色：对可疑病变组织进行染色，如果不能洗脱蓝色，可能提示恶性度高。
- 脱落细胞染色：刮下病损表面的脱落细胞，染色后在显微镜下观察，辨别良性或恶性。
口腔癌的预防措施有哪些？
预防口腔癌可以采取以下措施：
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戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患病风险。
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避免咀嚼槟榔：咀嚼槟榔与口腔癌的发生密切相关，应避免这一习惯。
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保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，减少细菌滋生和感染的风险。
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定期进行口腔检查：建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔内的异常情况。
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健康饮食：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。
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避免口腔黏膜长期刺激：及时治疗和处理残根、残冠、不良修复体等，避免对口腔黏膜的长期刺激。
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接种HPV疫苗：人乳头瘤病毒（HPV）感染是口腔癌的一个风险因素，接种HPV疫苗可以降低感染风险。
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避免长时间暴露于阳光下：唇癌与长时间暴露于阳光下有关，应注意防晒。