透析患者控水总结应包括以下几个关键点：
- 水分控制原则 ：
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根据透析频率调整水分摄入量。例如，每周透析3次的患者，水分摄入量为前一天尿量+500ml；每周透析2次，水分摄入量为前一天尿量+200ml；每周透析1次，水分摄入量为前一天尿量+100ml。
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透析患者在下次上机之前，体重增长应不超过干体重的5%，或保证每天不超过1kg。
- 饮食管理 ：
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尽量少吃腌制食物及加工品，尤其是味精、盐，以避免口渴。
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正确估算食物含水量，少吃含水量高的食物，如菜汤、果汁及多汁水果，进食时应考虑其中所含水分。
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少喝汤水，主食以干饭、干面等代替稀饭、汤面等。
- 控水小技巧 ：
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使用带刻度的水杯，做到心中有数。
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将一日可饮水量平均分配，用固定容器装好（或将部分水混合柠檬汁）结成冰块，口渴时含口中，让冰块慢慢熔化。
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口渴时不要饮用温水，要饮冰水或热水（具有一定的刺激性，注意烫伤、冻伤）。
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稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝水或漱漱口。
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口渴时含硬糖果（酸梅、薄荷糖），嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里，减少口渴的感觉。
- 心理调节 ：
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转移注意力，如听音乐、散步或做手工，减少对饮水的心理依赖。
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建立饮水仪式感，设定固定饮水时间（如服药时），避免“随时想喝”。
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家庭支持计划，家人同步采用低盐饮食，互相监督打卡，用奖励机制鼓励控水。
- 紧急情况处理 ：
- 口渴难忍时，可以含服冰冻葡萄或酸梅，刺激唾液分泌。
- 其他建议 ：
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每天早、中、晚称量体重，评估一下水分是否摄取太多。
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糖尿病患者应控制好血糖，减少因血糖高的因素导致的口渴，增加对水的摄入。
通过以上总结，透析患者可以更好地掌握控水技巧，合理安排饮食，提高生活质量。