免疫力低下人群在梅雨天必须及时更换衣物。潮湿环境易滋生细菌和真菌，湿衣物会进一步降低皮肤屏障功能，增加感染风险，尤其对糖尿病、呼吸道疾病等免疫功能低下者而言，可能诱发或加重疾病。
为何需重视衣物更换？
- 湿冷环境削弱免疫力
梅雨季温差大，湿衣物导致体温流失，免疫系统功能暂时性下降，更易感染病毒或细菌。 - 真菌与细菌繁殖加速
潮湿衣物成为霉菌、金黄色葡萄球菌等滋生的温床，可能引发皮肤感染（如足癣、丹毒）或呼吸道问题。 - 慢性病风险叠加
糖尿病患者皮肤脆弱，淋雨或穿湿鞋袜易引发糖尿病足；关节疾病患者受寒湿刺激可能疼痛加剧。
不同场景下的应对建议
| 场景 | 风险 | 措施 |
|---|---|---|
| 淋雨后 | 体温骤降，免疫力下降 | 立即更换干衣，擦干身体，饮用姜茶驱寒 |
| 运动出汗 | 汗液滞留滋生细菌 | 选择透气面料，及时清洗并烘干衣物 |
| 长时间空调环境 | 冷湿交替加重关节负担 | 添加薄外套，保持膝关节保暖 |
核心建议
- 材质选择：优先吸湿排汗的棉质或速干面料，避免合成纤维闷湿。
- 清洁频率：贴身衣物每日更换，潮湿天气需烘干或熨烫杀菌。
- 特殊人群：糖尿病患者需检查足部干燥，风湿患者避免直接接触冷湿衣物。
梅雨季健康管理需从细节入手，保持衣物干爽是免疫力低下人群防病的关键一环。科学防护既能减少不适，也能提升整体生活质量。
