可以，孕36周6天是可以吃黑芝麻的。黑芝麻富含营养成分，对孕妇和胎儿都有诸多益处。

黑芝麻的营养成分

黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。它含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，有助于孕妇的心血管健康。黑芝麻还富含钙、铁、锌等矿物质，对胎儿的骨骼发育和孕妇的身体健康都有积极作用。

黑芝麻对孕妇的益处

1. 促进胎儿骨骼发育：黑芝麻富含钙质，有助于胎儿骨骼的发育和成长。
2. 预防贫血：黑芝麻中的铁元素有助于预防孕妇贫血，维持身体健康。
3. 提供能量：黑芝麻中的蛋白质和脂肪可以为孕妇提供所需的能量，支持日常活动和胎儿发育。
4. 改善皮肤状况：黑芝麻中的维生素E和其他抗氧化物质有助于改善孕妇的皮肤状况，减少妊娠纹的出现。

食用黑芝麻的注意事项

1. 适量食用：虽然黑芝麻营养丰富，但孕妇应适量食用，避免过量摄入脂肪和能量。
2. 选择合适的烹饪方式：为了保留黑芝麻的营养成分，建议选择蒸、煮或直接食用的方式，避免高温油炸。
3. 注意个人体质：如果孕妇对黑芝麻过敏或有其他不适反应，应避免食用。

总结

孕36周6天的孕妇可以适量食用黑芝麻，以获取其丰富的营养成分和健康益处。孕妇在食用黑芝麻时应注意适量、选择合适的烹饪方式，并注意个人体质差异。如有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。