​​13-15岁青少年长期吃薤白可能导致胃肠不适、耗气伤阴，需根据体质在医生指导下谨慎使用。​​

薤白作为传统中药材，具有通阳散结、行气导滞的功效，适量短期服用可能缓解青少年因气滞引起的脘腹胀满、胃部不适等症状。但长期过量食用可能引发以下问题：​​其辛辣温热特性易刺激肠胃，导致恶心、腹痛、腹泻等症状，尤其对胃肠功能尚未完全发育成熟的青少年来说风险更高；薤白含挥发油成分，可能引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、呼吸急促等；其行气作用易耗气伤阴，长期服用可能导致气短乏力、口干咽燥，甚至影响记忆力与情绪稳定性。​​

需特别注意的是，青少年阳气旺盛，滥用薤白易导致体内阴阳失衡，尤其气虚、阴虚体质者需慎用。家长不可盲目将其作为保健药材长期使用，更不可自行调整剂量或与其他药物混用，以免引发药物相互作用。建议优先通过均衡饮食、规律运动提升健康状态，确有需求时务必经专业中医师辨证后指导用药。

若青少年服用后出现持续不适，应立即停用并就医排查诱因；日常保健中，可优先选择天然食材替代，如山药、山楂等更温和的食材调理脾胃，避免过度依赖药材。需牢记，任何中草药的使用需严格遵循“辨证施治”原则，盲目滥用可能对青少年生长发育造成不可逆影响。