​​梅雨季节确实会增加扁桃体炎的风险​​，主要与​​高湿度环境助长病原体繁殖​​、​​免疫力因温差波动下降​​以及​​儿童等敏感人群更易感染​​三大因素相关。潮湿环境下细菌病毒滋生速度加快，淋雨或受凉会直接削弱扁桃体防御功能，而免疫力较低者需格外注意防护。

梅雨季诱发扁桃体炎的关键原因包括：

1. ​​环境湿度与病原体滋生​​：梅雨季空气湿度长期高于60%，为链球菌、腺病毒等病原体提供繁殖温床。淋雨后，雨水中的微生物可能直接侵入扁桃体隐窝，引发急性炎症。
2. ​​免疫力双重打击​​：气温骤变易导致人体受凉，免疫系统暂时性功能减弱；同时潮湿环境可能引发疲劳感，进一步降低抵抗力，使潜伏病原体趁虚而入。
3. ​​儿童与慢性病患者的脆弱性​​：儿童扁桃体免疫功能尚未成熟，老年人或糖尿病患者等群体免疫力较低，梅雨季更易反复感染，症状可能更严重。

预防梅雨季扁桃体炎需从环境与生活习惯入手：

• ​​调节室内湿度​​：使用除湿器将湿度控制在41%-45%，定期通风减少病原体浓度。
• ​​避免受凉与过度疲劳​​：及时增减衣物，运动出汗后尽快擦干，保证充足睡眠。
• ​​强化防护措施​​：外出携带雨具，避免长时间淋雨；勤洗手、戴口罩以减少病原体接触。

若出现咽痛持续加重、发热或吞咽困难，应及时就医。日常通过均衡饮食、适度运动增强体质，可有效降低梅雨季感染风险。