在怀孕23周时，孕妇应避免食用黄芥子，因为其辛辣性质可能对母体及胎儿造成不良影响。 黄芥子作为一种传统中药材，具有温肺豁痰利气、散结通络止痛的功效，但因其药性辛温，容易耗气损伤阴液，对于体质特殊的孕妇来说，使用需格外谨慎。

• 药性与禁忌：黄芥子药性辛温，容易导致体内热量增加，可能会加重孕妇的内热症状，引起不适。黄芥子还具有一定的刺激性，可能会对胃肠道产生刺激作用，引发胃肠不适，这对孕妇及其腹中的胎儿都不利。孕妇应当避免食用黄芥子，以防不必要的健康风险。

• 替代方案：虽然黄芥子不适合孕妇食用，但在孕期，为了保持良好的消化功能和增强食欲，可以考虑一些温和且安全的食物作为替代品。例如，适量食用新鲜蔬菜如芥菜，它含有丰富的维生素、蛋白质和其他营养物质，有助于促进消化和补充所需营养。当然，在选择任何食物或补品之前，最好先咨询医生的意见。

• 专业建议：考虑到每个孕妇的身体状况不同，是否适合食用某种食物或药材，最明智的做法是向产科医生或中医师寻求个性化指导。特别是在面对像黄芥子这样具有较强药效的药材时，更应该遵循专业人士的建议，确保母婴安全。定期进行产检，密切关注胎儿发育情况，也是保障孕期健康的必要措施。

尽管黄芥子有诸多益处，但对于怀孕23周的孕妇而言，由于其潜在的风险，不推荐食用。保持均衡饮食，关注自身及胎儿健康，适时获取医疗专家的专业意见，才是确保孕期顺利的关键所在。