根据2025年相关信息，西藏林芝市推荐的健身场所可分为以下几类，涵盖专业健身场馆、户外训练基地及特色休闲设施：

一、专业健身场馆

1. 波密县综合健身馆

   • 地址：波密县茂名路，完全小学东南侧约30米

   • 设施：涵盖斯巴达国际健身、游泳健身会所等分部，提供多种健身课程。

2. 巴宜区斯巴达国际健身

   • 地址：工布老街百益超市4楼

   • 特色：2023年新增的综合性健身房，配备先进器材。

3. 久森游泳健身会所

   • 地址：白玛岗东路雪域江南宏鑫建材市场南侧

   • 功能：结合游泳、健身操课、单车等多元化课程，适合减脂塑形。

二、高原特色训练基地

1. 林芝高原训练基地

   • 位置：巴宜区迎宾大道东侧，海拔约2900米

   • 设施：包含健身馆、攀岩馆、篮球场等，可承接国家队转训及竞技体育赛事，计划2025年正式开放。

2. 墨脱A级景区（冬季旅游与健身结合）

   • 时间：2024年10月15日-2025年3月15日

   • 特色：A级景区免门票开放，可游览的同时参与徒步、溯溪等户外活动。

三、公园与自然健身空间

1. 林芝福建公园

   • 位置：海拔2900米的藏东地区第一座公园

   • 特色：180亩占地面积，提供登山、徒步等自然健身环境，兼具生态体验与锻炼功能。

四、酒店配套健身房

• 全季酒店 ：部分酒店（如林芝市区及景区附近）配备专业健身房，房间舒适且配套完善，适合住客日常锻炼。

建议 ：

• 季节选择 ：冬季（11月-次年3月）气温适宜且雪景优美，可优先考虑高原训练基地或滑雪季活动；

• 交通提示 ：部分场馆位于偏远地区，建议提前规划路线并关注天气变化；

• 设施体验 ：部分场馆需提前预约，建议通过电话或地图软件确认最新开放状态。