根据2025年最新信息，湖北恩施适合散步的公园推荐如下：
一、金马公园（市内生态公园）
- 特色 ：环抱金马水库，拥有4万方天然水域、25万方生态山林及3000米湖岸线，提供环湖散步、慢跑等休闲活动。春季绣球花、小雏菊盛开，夏季荷花飘香，冬季雪景迷人，是市民及游客的“15分钟便民生活圈”。
二、滨江公园（利川市）
- 特色 ：位于利川市六合街与滨江北路交叉口附近，靠近江边，适合散步、赏花（如夏季荷花）、休闲垂钓。公园内绿植覆盖，环境清幽，是市民日常休闲的好去处。
三、梭布垭风景区（4A级景区）
- 特色 ：以奇特的地质景观和原始森林著称，拥有峡谷、河流、瀑布等自然元素。适合户外爱好者，可徒步探索峡谷步道，感受大自然的鬼斧神工。
四、其他推荐
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文昌祠 （恩施市）：历史文物建筑，适合文化爱好者散步，感受祭祀文化氛围。
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女儿湖景区 （利川市）：环湖步道与土家族建筑结合，兼具自然景观与人文特色。
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茶园景观 （屯堡乡花枝山）：春季可体验茶园采摘，结合山水风光，适合家庭散步。
总结
恩施市内公园以生态多样性和文化底蕴见长，金马公园、滨江公园适合城市居民日常散步，而梭布垭风景区则提供更自然的户外体验。根据季节特色选择即可，春季赏花、夏季避暑、秋季观景各有侧重。
