2025年4月15日福建泉州潮汐表显示，今日潮汐为半日潮型，两次涨潮与退潮交替，最佳赶海时段为低潮前后两小时，具体潮时可通过福建省海洋预报台实时查询。
今日潮汐关键数据：根据天文潮位预测，泉州今日首次涨潮时间为05:27-11:42，潮高峰值达593cm；第二次涨潮为17:45-24:00，潮高峰值约518cm。退潮时段分别为00:00-05:27和11:42-17:45，低潮潮高最低至124cm。潮汐基准面为理论深度基准面下366cm。
潮汐表查询方法：通过官方渠道如福建省海洋预报台（模拟链接）可获取实时曲线图，切换地区查看石湖、崇武等具体点位数据。曲线最低点对应低潮时间，建议结合海浪等级（今日浪高预计<1.25米，属轻浪）安排活动。
安全注意事项：赶海需严格遵循潮汐规律，低潮后2小时内需撤离避免涨潮风险。特殊气象如台风或寒潮可能导致增减水异常，需额外关注预警。
计划赶海或海上活动时，建议优先使用权威平台数据，并避开中浪以上海况以确保安全。
南昌22号文计发指数是江西省养老保险待遇核算中的关键参数，直接影响过渡性养老金与基础养老金的计算结果。 该指数由赣府厅字〔2014〕22号文件规定，与参保人缴费基数、全省工资水平挂钩 ，具体体现为本人平均缴费工资指数，需分段计算1995年10月前后的缴费情况。 计发指数的核心作用 南昌22号文计发指数用于计算基础养老金和过渡性养老金。基础养老金公式为：
60、812 根据江西省关于养老保险制度改革的相关文件，22号文中的“计发指数”涉及过渡性养老金的计发方式，具体分为以下两种情况： 计发系数为1 适用于完全退休人员，其基础养老金的计发系数固定为1。这意味着基础养老金的计发金额与退休时全省上年度职工月平均工资挂钩，计算公式为： $$基础养老金 = \frac{退休时全省上年度职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资}{2} \times
2022年退休计发基数是各地用于计算退休人员基本养老金的关键数据，直接影响养老金金额，且普遍较2021年有所上涨 。例如，北京为11082元/月，天津为8672元，广西为6442元/月。基数公布后，部分退休人员养老金将重新核算并补发差额 ，确保待遇与经济发展同步提升。 计发基数的作用与范围 ：该基数是养老金计算公式的核心参数，适用于企业和机关事业单位退休人员。例如
江西省退休人员视同缴费年限最新规定明确： 参保人员达到法定退休年龄时，累计缴费年限需男满30年、女满25年（含视同缴费年限） ，且实际缴费年限不低于15年 ，方可享受退休医保待遇。视同缴费年限涵盖2001年前工龄、军龄等 ，不足年限可一次性趸缴补足。 年限要求与认定标准 退休时累计缴费年限需满足性别差异化要求（男30年/女25年）
摄入橄榄油有利于心血管保健，主要是因为其富含单不饱和脂肪酸，能降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平。 橄榄油就像心血管的“清洁剂”。想象一下，我们的血管就像一条条管道，胆固醇就像是管道里的污垢。坏胆固醇会让管道变窄、堵塞，而橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以把这些坏胆固醇“清理”掉一部分，让管道保持通畅。同时，它还能让好胆固醇增多，就好像给管道加了一层“保护涂层”，让心血管更健康。 QA： 问题：
江西省2025年退休人员养老金调整方案已正式落地，延续“定额+挂钩+倾斜”三结合模式，覆盖408万退休人员，人均月增约84元，高龄群体最高可享50元/月额外补贴，补发资金将于7月底前到位。 调整范围与时间 2024年12月31日前退休并领取养老金的人员均纳入调整，2025年1月起执行补发。新退休人员可通过差额重算间接受益。 定额调整普惠性 每人每月统一增加26.5元
通窍活血汤是清代名医王清任创制的经典活血化瘀方剂，专治头面部瘀血诸症，其核心在于麝香引药上行、黄酒通络助效，配合桃仁、红花等活血药材，形成“通窍活络第一方”。 原方组成与用法 原方含赤芍3克、川芎3克、桃仁9克（研泥）、红花9克、老葱3根、鲜姜9克、红枣7个、麝香0.15克（绢包）。以黄酒250毫升煎煮前七味，去渣后加入麝香再煎，临睡前服用。黄酒与麝香为关键
王清任治疗气虚血瘀证的代表方是补阳还五汤，其核心在于重用黄芪大补元气，配伍活血通络药，实现“气旺血行、瘀消络通”的效果。 该方主治中风后遗症、半身不遂等气虚血瘀证，临床需灵活加减，强调早期使用与长期巩固。 补阳还五汤以生黄芪120g为君药，通过补气推动血液运行，佐以当归尾、赤芍、川芎、红花、桃仁活血化瘀，地龙通经活络。方中黄芪占比超80%，体现“补气为主，活血为辅”的原则
郑莲英陈皮白茶的价格因产品规格、年份和包装不同而有所差异，一盒的售价从约￥38.6元到￥356元不等 。例如，2015年贡眉紧压茶小方片礼盒装（360g）售价356元，而100g便携装价格约135元。核心亮点包括：年份越久价格越高、礼盒装溢价明显、新会陈皮与福鼎白茶的配比影响口感与定价 。 价格区间与规格 ：郑莲英陈皮白茶涵盖多种包装，如100g罐装（约￥135）
陈皮白茶最正宗的品牌推荐佳宝、柑润堂、新宝堂等，核心在于选用新会核心产区陈皮与福鼎老白茶的科学配比，兼具“陈香白韵”与养生价值。 产地正宗性 ：优质陈皮白茶需同时满足新会陈皮（如天马、梅江产区）和福鼎白茶（高山寿眉）的双重地理标志认证。例如柑润堂的“传家宝”系列采用2014年新会陈皮配2015年福鼎寿眉，茶汤甜醇渗透力强。 工艺与年份
陈皮白茶的价格因品牌、规格、年份等因素而异。以下是几款陈皮白茶的价格信息： 爱马仕级陈皮白茶 ：价格为69元，包含30片陈皮白茶和价值213元的焖烧杯。 陈皮白茶·1618 ：价格为125g/盒，2盒/提，具体价格未明确标注。 福建福鼎陈皮白茶礼盒装 ：具体价格未明确标注，但提供了产品的详细规格和健康价值。 由于陈皮白茶的品牌、规格、年份、产地等因素不同，所以价格会有所差异
养阴清肺丸的最佳搭配需根据症状选择，核心原则是协同增效、对症联用。 例如，肺热咳嗽可配健胃消食片健脾化湿，干咳少痰可联用慢严舒柠颗粒清喉利咽，细菌感染时可搭配阿莫西林抗菌消炎。关键亮点包括：针对肺阴虚燥咳的滋阴组合、缓解咽喉不适的清热搭配，以及避免与藜芦/乌头类药物的禁忌配伍。 肺热咳嗽的增效组合 健胃消食片可增强健脾化湿作用，改善肺热伴消化不良；金银花露清热解毒
肺结节最怕的三味中药养阴清肺汤，核心在于滋阴润肺、清热散结，尤其对阴虚火旺型结节效果显著 。该方以生地黄、麦冬、玄参为主药，辅以浙贝母等配伍，能缓解干咳、咽干等阴虚症状，同时软化结节。以下从方剂原理、适用人群及注意事项展开分析： 核心三味药解析 生地黄滋肾阴以润肺，麦冬直接补益肺阴，玄参清热解毒，三药协同解决肺阴不足的根本问题。搭配浙贝母化痰散结，针对结节形成的痰瘀病理基础
清肺化痰没有绝对的“排名第一”的茶 ，但罗汉果茶 因其清热润肺、利咽开音 的综合功效，成为最常被推荐的选项之一。陈皮茶、百合茶、胖大海茶 等也因针对不同体质和症状表现突出，常被列入优选清单。选择时需结合个人体质 和具体症状 ，严重者应及时就医。 罗汉果茶 ：富含维生素C和茶多酚，擅长缓解肺热燥咳、咽痛失音，尤其适合秋冬干燥季节或长期用嗓人群
《热血武道会传奇攻速版》是一款融合经典传奇玩法与超变攻速特色的ARPG手游，其核心亮点在于“满攻速”设定、三职业连击系统及高爆率装备掉落 。游戏通过极致的战斗节奏和多样化的成长路径，为玩家还原热血激情的传奇体验，同时以创新的视觉表现和社交玩法突破传统框架。 攻速机制的革命性设计 游戏摒弃传统攻速限制，通过“狂风套装”“疾风首饰”等装备叠加攻速属性
