45岁女性补气血，可服用人参归脾丸、复方阿胶浆、十全大补丸等药物。这些药物均属于温补气血的中药，对于改善气血不足、手足冰冷、皮肤无光泽、失眠健忘、月经不调等症状有一定的作用。

人参归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄等症状。复方阿胶浆则是一种中成药，主要成分为阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂等，具有补气养血的功效，可用于治疗气血两虚、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血等症状。十全大补丸则是一种传统的中药方剂，由多种中药材组成，具有温补气血、调和阴阳的作用，适用于气血两虚所致的身体虚弱、面色苍白、食欲减退等症状。

四物合剂、八珍颗粒、人参养荣丸等也是常用的补气血药物。四物合剂具有养血调经之功效，临床常用于治疗因血虚所引起的头晕眼花、心悸气短及月经不调等病症。八珍颗粒由党参、白芍、白术、熟地黄、茯苓、当归、川芎、甘草组成，具有补气益血之功效，常用于气血两亏所引起的面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多等病症。人参养荣丸则一般用于治疗心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等症。

请注意，以上药物均需在医生指导下使用，避免自行盲目用药。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是补气血的重要方面。建议患者平时尽量不要熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。饮食上可以多吃具有补气血作用的食物，如鸭血、猪肝、胡萝卜、山药等。