3-4月份必吃的三种水果包括草莓、枇杷和樱桃。以下是关于这三种水果的介绍:
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草莓:草莓在3-4月份大量上市,是春季最受欢迎的水果之一。它鲜红多汁,口感酸甜可口,富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力和保护心脏健康。草莓还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和保持身材。
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枇杷:枇杷也是3-4月份的应季水果,它肉质柔软,汁多味甜,富含维生素C、维生素B族和钾等矿物质。枇杷具有润肺止咳、和胃降逆的功效,对呼吸系统有一定的保护作用。
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樱桃:樱桃在3-4月份也是最佳食用期,它小巧玲珑,味道甜美,颜色鲜艳。樱桃富含抗氧化剂和维生素C,有助于抗炎和抗衰老。樱桃还含有丰富的铁质,有助于预防贫血。