沈阳冬季气温开始降至零下的时间主要集中在 11月中旬 ，具体分析如下：
起始时间
根据权威气象数据，沈阳冬季平均气温最低值出现在 11月下旬 ，尤其是11月25日发布的寒潮预警显示，11月26日夜间最低气温降至-13℃，标志着冬季低温的开始。
持续低温时段
12月至次年2月 是沈阳冬季最寒冷的时段，平均气温在-9.1℃至-3.5℃之间。
极端低温记录 ：历史数据显示，沈阳曾出现-37.3℃（2011年1月）和-34.7℃（1952年1月）等极端低温，但此类极端值属于特例，并非常规低温起始时间。
气候特点补充
沈阳属于温带半湿润大陆性气候，冬季受季风影响显著，气温年较差较大，降雪多集中在12月至次年3月。
1月中旬左右（如2025年1月30日）曾出现-29.3℃的极端低温，但这是受降雪影响后的突然降温，并非冬季低温的起始点。
沈阳冬季气温开始降至零下的时间以 11月下旬 为主，但需注意极端低温可能因天气系统变化而提前或延后。
夏季男人适合喝的养生茶以清热解毒、提神醒脑、调节体湿 为核心功效，推荐选择菊花茶、绿茶、薄荷茶、金银花茶、枸杞茶 等，既能消暑降温，又符合男性体质需求。 菊花茶 是夏季清热的首选，菊花中的黄酮类物质能缓解肝火旺盛、眼睛干涩等问题，尤其适合长时间户外活动或熬夜的男性。冲泡时加入少量冰糖或枸杞，可平衡寒性，增强护肝效果。绿茶 富含茶多酚和咖啡因，可提神抗疲劳
元朝元贞二年（1296年） 沈阳改名为“沈阳”的具体时间可归纳如下： 首次使用“沈阳”名称 元朝元贞二年（1296年），元朝重建沈州城并改称“沈阳路”，这是“沈阳”这一名称首次正式出现在史料中的记载。 后续名称演变 明朝洪武年间（1386年）曾改称“沈阳中卫”； 1634年皇太极改称“盛京”； 1657年清顺治年间因设奉天府，沈阳又被称为“奉天”； 1928年张学良东北易帜后，奉天省改为沈阳市
1929年 奉天改名为沈阳的时间节点可分为以下几个阶段： 1913年 辛亥革命后，沈阳成为张作霖统治的首府，奉天县改为沈阳市县，但此时尚未设立“市”的建制。 1929年 张学良宣布东北易帜，服从南京国民政府后，奉天市正式更名为 沈阳市 ，并成为辽宁省省会。这一改名标志着沈阳正式进入城市建制的新阶段。 1931年九一八事变后 日本侵占沈阳，短暂更名为 奉天市 ，直至1945年抗战胜利后恢复使用
沈阳作为城市名称的起源可追溯至元朝，其名称的确定与历史事件和地理特征密切相关，具体可分为以下几个阶段： 一、最早名称与元朝的关联 "侯城"时期 沈阳最早可追溯至战国时期秦国设立的"候城"军事哨所，但这一名称未见于正式史料记载。 "沈州"到"沈阳路"的演变 元至正二年（1352年）沈州路城隍庙建立时，"沈州"已存在。至元成宗元贞二年（1296年），因合并沈州与辽阳建立"沈阳等路安抚高丽军民总管府"
沈阳夏天的最高气温通常在 32℃到39℃ 之间，部分年份和时段最高气温甚至可以达到 40℃以上 。以下是沈阳夏天高温的相关信息： 沈阳夏天高温的具体情况 2024年6月16日至19日 ：辽宁省气象台预测，沈阳最高气温可达35℃到39℃，西部地区局地40℃到42。 2024年6月26日 ：沈阳未来三天白天紫外线辐射较强，午后时段气温偏高，夜间最低气温在20℃左右，白天沈阳最高气温都在32℃以上
根据权威气象数据，沈阳近年来的极端最低气温记录如下： 官方记录最低气温 -32.9℃ ：1951年1月15日，沈阳中心城区观测到极端最低气温-32.9℃。 其他相关低温记录 -35.4℃ ：2001年1月11日，沈北新区观测到-35.4℃的低温。 -33.1℃ ：1950年1月6日（非2018年），官方记录的另一个低温值。 2018年典型低温事件 2018年12月2日，雨后气温骤降
沈阳的最低温度会因季节和具体日期而有所不同。以下是根据最新数据整理的沈阳的最低温度信息： 沈阳冬季历史最低气温记录 沈阳历史最低气温记录是 -33.1℃ ，出现在 1954年 。 近期沈阳的最低温度 2025年01月30日早晨，沈阳最低气温达到了 -29.3℃ ，这是截至目前沈阳今冬最冷的早晨。 2025年04月01日，沈阳最低气温下降到 **-20℃**左右。 沈阳的冬季气温通常较低
沈阳的最低温度会因季节和具体日期而有所不同。以下是根据最新数据整理的沈阳的最低温度信息： 沈阳冬季历史最低气温记录 沈阳历史最低气温记录是 -33.1℃ ，出现在 1954年 。 近期沈阳的最低温度 2025年01月30日早晨，沈阳最低气温达到了 -29.3℃ ，这是截至目前沈阳今冬最冷的早晨。 2025年04月01日，沈阳最低气温下降到 **-20℃**左右。 沈阳的冬季气温通常较低
沈阳一年中的最低温度受极端天气影响较大，具体数据如下： 一、历史极端低温记录 极端低温值 -35.4℃ ：2001年1月11日，沈北新区记录到沈阳历史最低气温-35.4℃。 -37.3℃ ：2011年1月，沈阳极端最低气温达-37.3℃。 -40℃ ：2012年1月，沈阳曾出现-40℃的极端低温。 极端低温时段 最低温多出现在1月，平均气温约-14℃，且12月中旬开始进入寒冷期
沈阳冬季最低温度通常在零下20度到零下30度之间，极端情况下可能达到零下35度。 沈阳冬季气温特点 平均气温 ：沈阳冬季平均温度在-11℃到0℃之间，白天平均0℃，夜间平均-11℃。 极端最低气温 ：根据历史记录，沈阳中心城区极端最低气温为-32.9℃（2001年1月15日），近郊地区最低气温为-35.4℃（沈北新区2001年1月11日）。 最冷月份 ：1月份是沈阳冬季最寒冷的月份
沈阳的最低温度会因季节和具体日期而有所不同。以下是根据最新数据整理的沈阳的最低温度信息： 沈阳冬季历史最低气温记录 沈阳历史最低气温记录是 -33.1℃ ，出现在 1954年 。 近期沈阳的最低温度 2025年01月30日早晨，沈阳最低气温达到了 -29.3℃ ，这是截至目前沈阳今冬最冷的早晨。 2025年04月01日，沈阳最低气温下降到 **-20℃**左右。 沈阳的冬季气温通常较低
沈阳冬季平均气温为-8.6℃至-11℃，最冷月份1月平均低至-14℃，极端低温可达-30℃以下，需穿戴厚重防风衣物应对干燥严寒气候。 温度范围与分布 冬季日均气温白天约-5℃至-10℃，夜间骤降至-15℃至-25℃。三九寒天（1月中下旬）极端低温可达-30℃，而近年受气候变暖影响，整体气温呈微弱上升趋势。 体感与防护要点 寒冷干燥伴随大风，体感温度常低于实际数值
