秦皇岛作为著名的海滨城市，拥有众多优质沙滩，各具特色。以下是综合多个权威来源的推荐及分析：

一、综合推荐：北戴河黄金海岸

1. 自然条件

   以金色沙滩、清澈海水著称，沙质细腻且免费开放，是游泳和休闲的理想选择。

2. 配套设施

   周边酒店、餐饮设施完善，适合家庭度假。可近距离体验渔家生活，如出海垂钓、月夜泛舟等。

3. 景观优势

   被称作“神州九大观日处之一”，与联峰山等自然景观共同构成山水画卷，适合摄影和观日。

二、其他热门选择

1. 东山浴场

   • 特色 ：港城最早的海水浴场，以险峻山石与大海相映著称，适合喜欢挑战的游客。

   • 缺点 ：部分区域水温较低，且人流较多。

2. 南戴河海滩

   • 推荐区域 ：浅水湾、金梦海湾

   • 特点 ：沙质细腻，海水较浅，适合儿童游泳和家庭娱乐。

3. 北戴河其他区域

   • 黄金海岸 ：与东山浴场隔海相望，沙滩同样细腻且免费，性价比高。

   • 老龙头 ：历史人文景观与海景结合，适合喜欢文化的游客。

三、选择建议

• 选北戴河黄金海岸 ：追求极致自然体验与综合服务。

• 选东山浴场 ：偏好挑战性海景与山海交融的景观。

• 选南戴河 ：注重家庭友好型沙滩与亲子活动。

四、注意事项

• 季节选择 ：夏季（6-8月）适合游泳，但需注意防晒与补水。

• 环保提示 ：请勿随意丢弃垃圾，保护海滨生态。