养生茶是一种通过中药材冲泡而成的饮品，具有多种保健功效。以下是一些常见的养生茶配方及其功效：
健脾养胃茶方
- 党参黄芪茶：党参10克，黄芪10克，水煎代替茶饮，适合脾气虚者，具有健脾补气的功效。
- 西洋参枸杞茶：西洋参5克，枸杞10克，水煎代替茶饮，适合气阴两虚者，具有益气养阴的功效。
- 姜丝红枣桂圆茶：姜丝3克，红枣3颗，桂圆5颗，水煎代替茶饮，适合脾胃虚寒兼血虚失养者，具有驱寒补血的功效。
养心茶
- 养心茶：三七2g,五指毛桃6g,红景天6g,肉桂1g,炙甘草3g，加适量开水焗泡20分钟左右,或煮水代茶饮，具有温阳益气活血的功效。
养肝茶
- 养肝安神茶：枸杞、酸枣仁等，养肝明目、安神助眠，适合眼睛干涩、视力模糊、熬夜、睡眠质量差等人群。
养肾茶
- 养肾茶：牛大力5g,杜仲5g,枸杞子6g,桑葚6g，加适量开水焗泡20-30分钟左右,或煮水代茶饮，具有补肾壮腰的功效。
其他养生茶配方
- 三花茶：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮，具有活血降压、舒肝解郁的功效。
- 蜂蜜柠檬茶：切鲜柠檬2~3片（约1/3只），用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味，具有生津止渴、化痰止咳的功效。
- 红枣桂圆茶：红枣5颗、桂圆肉10克、红糖适量，具有补血养颜的功效，特别适合女性饮用。
- 菊花薄荷茶：干菊花3克、薄荷叶2克，具有清凉解暑，有助于缓解疲劳和头痛。
- 黄芪枸杞茶：黄芪10克、枸杞10克，具有增强免疫力的功效，适合长期饮用。
- 莲子百合茶：莲子10克、百合10克，具有滋阴润燥的功效，特别适合秋冬季节食用。
请注意，以上配方仅供参考，具体饮用时应根据个人体质和健康状况适量饮用，并在专业医师的指导下使用。
