术后恢复期的饮食直接影响眼鼻综合手术效果，‌重点在于促进伤口愈合、减少炎症反应‌。合理选择食物可加速消肿、预防感染，同时避免因饮食不当引发肿胀或瘢痕增生。

‌高蛋白食物应作为术后饮食核心‌。鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白能加速组织修复，胶原蛋白合成依赖蛋白质摄入量，每日建议摄入量不低于1.2g/kg体重。术后前三天可多食用蒸煮类易咀嚼的蛋白食物，避免因咀嚼动作牵扯伤口。‌维生素C与锌元素需重点补充‌，柑橘类水果（去皮去籽）、猕猴桃、西兰花等含天然抗氧化成分，锌元素可通过贝类（需确认无过敏）、坚果等获取，两者协同作用可缩短30%-50%的创面愈合时间。‌控制钠摄入是关键忌口原则‌，咸菜、加工肉制品等含盐量高的食物易加重面部水肿，建议每日盐分控制在3g以内。

‌三类忌口食物必须严格执行‌。辛辣调料会刺激黏膜导致毛细血管扩张，增加术后渗血风险；海鲜类易引发过敏反应，建议术后三个月内避免食用带壳类海鲜；烟酒会破坏维生素吸收，尼古丁使末梢血管收缩率达70%，直接影响微循环供氧。‌流质与半流质过渡需科学‌，术后24小时优先选择温凉的果蔬汁、米汤，72小时后逐渐增加南瓜粥、土豆泥等含膳食纤维的软食，既能保证营养又避免牵拉伤口。‌水分补给讲究分段进行‌，术后6小时需禁食禁水，24小时内用医用棉签润唇代替饮水，第二日可小口饮用常温矿泉水，每日饮水量分6-8次补充，避免一次性大量饮水引发恶心。

术后饮食管理需持续1-3个月，特别注意术后2周内避免需要啃咬、吮吸动作的食物（如苹果、吸管饮水）。建立饮食日志记录身体反应，若出现异常红肿或疼痛加剧需立即调整饮食方案。