根据2024年相关通知，青海省退休职工取暖费的发放时间安排如下：
发放时间
青海省自2018年起调整取暖费发放时间，与集中供暖时间同步，通常在每年 10月 开始发放，持续至次年4月15日结束（共6个月）。
发放方式
补贴与当月退休工资合并发放，直接划入退休人员银行账户。
特殊情况处理
若退休工资未包含取暖费，会在次月（即11月）的退休工资中补发。
注意事项 ：
具体金额可能因地区政策或缴费基数有所差异，建议退休人员咨询当地社保部门或单位确认。
若对补贴金额有疑问，可提供缴费基数及当地标准进行核对。
青援钙奶饼干和青食并非同一家企业，但两者存在历史渊源关系。 青食是青岛老牌国企，1950年创立，主打“青食”钙奶饼干；青援则是1985年由青食援建临沂沂水的独立企业，主打“青援”钙奶饼干。关键差异在于产地（青岛vs临沂）、品牌归属及运营体系 ，但产品工艺和口味高度相似。 青食是青岛本土国企，前身为1950年成立的青岛食品厂，1992年改制为股份有限公司，2021年在深交所上市
含添加剂、油脂氧化、营养流失 青食饼干被部分归类为垃圾食品的原因主要与以下因素相关： 一、成分与加工问题 添加剂与防腐剂 部分青食饼干为延长保质期添加了香精、色素、防腐剂等化学物质，长期过量摄入可能对肝脏功能造成负担。 油脂氧化与过氧化值超标 多次食品安全抽检显示，青食钙奶饼干、动物饼干等存在过氧化值不合格问题，表明油脂氧化变质，可能产生有害物质如反式脂肪酸，增加脱发、动脉硬化等健康风险。 二
切阳什姐是中国女子竞走界的杰出代表，以其卓越的运动成绩和坚韧不拔的体育精神赢得了广泛的赞誉。她不仅是奥运会奖牌得主，还在多项国际赛事中取得了优异成绩，成为中国竞走运动的标志性人物。 她的成功不仅源于个人的天赋和努力，也得益于科学的训练方法和顽强的意志力。以下将详细介绍切阳什姐的职业生涯、成就以及她对中国竞走运动的贡献。 切阳什姐的职业生涯充满了辉煌的成就
蓝莓一般在4至9月 是国产地栽蓝莓的上市期，而进口蓝莓的上市期则在6至12月 。得益于现代化的种植技术，广东等地种植的蓝莓可以在1至4月 提前上市。 希望以上信息可以帮助到您
橙子主要在秋冬季节成熟，是秋冬季节的应季水果。通常，橙子的成熟期在每年的 10月至次年2月 。这段时间内，橙子的口感和营养价值都达到最佳。不过，由于种植技术和现代储存方法的发展，现在一年四季都能在市场上看到橙子
术后恢复期的饮食直接影响眼鼻综合手术效果，重点在于促进伤口愈合、减少炎症反应 。合理选择食物可加速消肿、预防感染，同时避免因饮食不当引发肿胀或瘢痕增生。 高蛋白食物应作为术后饮食核心 。鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白能加速组织修复，胶原蛋白合成依赖蛋白质摄入量，每日建议摄入量不低于1.2g/kg体重。术后前三天可多食用蒸煮类易咀嚼的蛋白食物，避免因咀嚼动作牵扯伤口
LEEP刀术后恢复期的饮食应遵循清淡易消化、高营养的原则，重点补充蛋白质、维生素及矿物质，避免辛辣刺激食物，以促进伤口愈合和身体恢复。 术后初期（1周内） ：选择流质或半流质食物，如鸡汤、鱼汤、瘦肉粥、烂面条等，减轻肠胃负担，同时避免便秘。新鲜蔬果如菠菜、苹果可补充维生素，增强免疫力。 恢复中期（1周后） ：逐步增加高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉等，搭配富含铁
面神经炎恢复期间的饮食建议主要包括摄入富含维生素B12、维生素B6、维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，同时保持均衡饮食和充足的水分摄入，以促进神经修复和整体健康。 1.富含维生素B12的食物：维生素B12对于神经系统的健康至关重要，特别是在面神经炎恢复期间。建议多食用动物肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋和乳制品。这些食物不仅富含维生素B12，还提供优质蛋白质，有助于修复受损的神经组织。 2
体内寒湿过重时，茯苓、桂枝、白术、干姜、薏苡仁、陈皮、附子、羌活 等中药可针对性驱寒祛湿。这些药材通过温阳化气、健脾利水等作用，帮助改善畏寒、水肿、关节沉重、食欲不振等问题。 茯苓 是祛湿经典药材，性平味甘，归心、脾、肾经，能利水渗湿、健脾宁心 ，适合舌苔厚腻、四肢浮肿的人群，常与白术配伍增强效果。桂枝 辛温发散，擅长温经通阳、驱散寒气 ，针对风寒湿邪引起的关节冷痛、怕风怕冷
吃中药后排寒气一直出汗，通常是药物发挥作用的正常反应，但也可能与体质、用药方式等因素相关。 中医认为，出汗是身体排出寒湿邪气的途径之一，但需结合具体表现判断是否需调整用药。以下是关键点解析： 药物作用机制 部分中药（如麻黄、桂枝）具有发散解表功效，会通过发汗驱散体内寒气。若药方含此类成分，出汗属预期效果，但过量可能导致虚汗。温补类中药也可能因提升阳气而加速代谢，引发暂时性多汗
月子病吃中药排寒气时，身体可能出现发热、出汗、寒战、关节疼痛等排病反应，这些反应是身体排出寒气、恢复平衡的正常表现。 1. 月子病的症状及中药排寒的作用 月子病是产后调养不当导致的疾病，常见症状包括关节疼痛、怕风怕冷、头痛头晕等。中药排寒通过促进血液循环和新陈代谢，帮助身体排出寒气，缓解月子病症状。 2. 排病反应的表现及原因 排病反应是中药调理过程中，身体排出寒气和毒素的正常现象
2025年的斋月从 2025年2月28日（星期五）傍晚 开始，至 2025年3月30日（星期日）傍晚 结束。开斋节则在斋月结束后的第一天，即 2025年3月31日 庆祝。希望这些信息能帮助您更好地了解2025年斋月的时间安排
婴儿拉臭臭稀水并不一定是受凉 ，这种情况可能由多种因素引起，包括饮食、消化系统发育、病毒或细菌感染以及过敏等。以下是一些关键点，帮助家长更好地理解和应对婴儿拉稀水便的情况。 1.饮食因素：母乳喂养：母乳喂养的婴儿大便通常较为稀软，有时甚至呈水样，这是正常的。如果婴儿精神状态良好，体重增长正常，家长无需过于担心。奶粉喂养：如果婴儿食用的是配方奶粉，大便稀水可能与奶粉的成分或冲调比例有关
