根据2025年1月发布的最新信息，四川3月份应季水果推荐如下：

一、特色水果推荐

1. 春见耙耙柑

   • 特点 ：晚熟杂柑品种，单果重230-460克，果皮橙黄色，易剥皮且香气浓郁。富含维生素C，具有清甜多汁的口感，是柑橘类中的优质品种。

   • 产地 ：四川攀枝花，春见耙耙柑是当地标志性水果，现摘现发。

2. 米易枇杷

   • 特点 ：金黄透亮的果皮，果肉软滑多汁，酸甜适中，含多种维生素和纤维。被称为“果之冠”，是攀枝花市最具代表性的水果。

   • 最佳食用期 ：12月-次年3月，现正上市。

3. 盐源丑苹果

   • 特点 ：外表皱巴巴但果肉清脆，含天然冰糖心（糖分结晶），甜香浓郁，是四川大凉山的特色水果。

   • 最佳食用期 ：9月-次年3月。

4. 羊角蜜甜瓜

   • 特点 ：形似羊角，甜度高且口感松脆，含丰富维生素C，是山东特产，四川也有种植。

   • 最佳食用期 ：3月（头茬成熟）。

二、其他应季水果

• 水果番茄 ：沙沙口感，高维生素C含量，适合健身人群和水果沙拉。

• 缅甸黄河蜜瓜 ：甜度高，含多种维生素和矿物质，但需注意保存。

• 樱桃与草莓 ：樱桃鲜红多汁，草莓酸甜清冽，均为3月常见水果。

三、时令水果小贴士

• 春见耙耙柑 ：表皮略带白霜时最甜，建议选果顶微凹、香气浓郁的成熟果。

• 米易枇杷 ：果皮带黄时成熟，汁水丰富，可搭配蜂蜜食用。

• 盐源丑苹果 ：果核周围有明显冰糖心时甜度最高。

以上水果均结合了时令特性与营养价值，可根据个人口味选择搭配。