适合滋阴降火的花茶有：
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百合花茶：性寒味微苦，具有宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润肠通便等功效，对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。
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银耳茶：具有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效。
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苹果花茶：气味清香，口味略苦，有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。可以与玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效。
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枸杞菊花茶：枸杞能滋补肝肾之阴，菊花能清热泻火，二者相互配伍，适量饮用能够起到一定的滋补肝肾之阴、清热去火的作用。
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麦门冬茶：麦门冬味甘、微苦，性微寒，具有一定的滋阴生津、清心、润肺清虚热的功效，对于胃阴不足引起的口干、口渴，以及心肺阴亏虚所引起的心慌、心烦、干咳等症状，具有一定的辅助缓解功效。
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黄精茶：黄精是味甘性平的中药，具有养阴去虚热的作用，能润肺益肾，对肺燥咳嗽、内热消渴有辅助缓解功效。饮用黄精茶不仅可以养护肺肾阴液，同时还有补气健脾的功效。
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玫瑰花茶：玫瑰花有滋阴降火的功效，可以清热解、润肺。将干燥的玫瑰花放入沸水中冲泡，沏成玫瑰花茶，能够滋润口腔、缓解咽喉不适。
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决明子茶：决明子具有明目清热、润肺止咳的功效，适合于燥火上升引起的眼部不适、咳嗽等症状。
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竹叶茶：竹叶有清热解的作用，能够清肺热，滋润喉咙，解渴。
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金银花茶：金银花有清热解、滋阴降火的功效。将金银花放入沸水中冲泡，泡制5-10分钟后饮用，能够加入适量的蜂蜜调味。
这些花茶都具有一定的滋阴降火功效，但具体选择应根据个人体质和症状来定，建议在医生的指导下饮用。保持均衡的饮食和良好的生活习惯也很重要。
