鹰潭市总面积为 3554平方公里 ，具体构成如下：
辖区范围
鹰潭市下辖2个市辖区（余江区、月湖区）和1个县级市（贵溪市）。
各行政区划面积
余江区 ：932.84平方公里（市辖区，含街道、6个镇、5个乡）
月湖区 ：137平方公里（市辖区，市区建成区53.2平方公里）
贵溪市 ：2485平方公里（县级市，占全市总面积一半以上）
地理坐标与边界
鹰潭市位于江西省东北部，东经116°41′至117°30′，北纬27°35′至28°41′，与上饶市、抚州市及福建省交界。
补充说明
月湖区因铁路建设得名，地形北岸为半岛、南岸为平坝，是鹰潭市的政治、经济中心；
贵溪市是鹰潭市面积最大的县级市，拥有丰富的旅游资源。
根据气象预报，2025年4月江西的平均气温大概在**15℃到28℃**之间。以下是具体的气温变化趋势： 气温变化趋势 4月初 ：江西中部南部雨水仍然较多，局部地区有中雨，气温较低，全省最高气温在12～14℃。 4月中旬 ：随着降雨减弱，气温逐渐回升，例如吉安市的最高气温将升至28摄氏度。 请注意，以上信息仅供参考，具体天气情况请关注当地气象台发布的最新预报
江西防控最新通知：加强民政服务机构疫情防控，保障特殊群体和刚性需求 江西省疫情防控应急指挥部近日发布《关于进一步做好民政服务机构疫情防控工作的通知》，对全省民政服务机构疫情防控工作提出九点要求，并给出疫情防控期间养老机构老年人返院和入住工作指南。 主要要求 坚持从严管理 ：确保民政服务机构绝对安全，加强出入管理，实行封闭管理。 加强内部防护 ：取消人员集中用餐和其他聚集活动，做好卫生清洁
出入江西的最新通知 显示，从即日起，所有进入和离开江西省的旅客必须出示有效的健康码和行程码 ，并且中高风险地区人员需提供48小时内核酸检测阴性证明 。省内部分景区和公共场所对人流进行限流 ，以确保疫情防控措施的有效实施。以下是具体要求的详细说明： 1.健康码和行程码的查验：所有进入和离开江西省的旅客在交通枢纽（如机场、火车站、汽车站）以及高速公路出入口等地方，必须出示健康码和行程码
春季是多种水果成熟的季节，以下为常见的春季水果清单及相关信息： 一、核心春季水果 草莓 成熟期：3-5月，颜色从浅红到深红，富含维生素C、纤维素，有助消化。 功效：改善便秘、预防痤疮、明目养肝。 桃子 成熟期：4-6月，果皮粉嫩多汁，含维生素A、C及膳食纤维。 樱桃番茄 成熟期：3-4月，小番茄富含番茄红素和维生素C，口感酸甜。 香蕉 成熟期：春季开始成熟，含钾元素，有润肠通便作用。 甘蔗
春季当季的蔬菜种类丰富，不仅鲜嫩可口，还富含多种营养。 荠菜、春笋、香椿、苜蓿、豌豆苗、沙葱、菠菜、韭菜等 是典型的春菜代表，它们或富含钙质和膳食纤维，或具有独特风味和抗氧化功效，是春季饮食的优质选择。 荠菜 ：被誉为“野菜之王”，钙含量高达294毫克/100克，适合包饺子、凉拌或煮汤，清香鲜美。 春笋 ：低热量（25千卡/100克）、高纤维，钾含量丰富
辟谷的正确方法及14天食谱 可以帮助你在安全、健康的前提下进行辟谷，从而达到排毒、养生的目的。辟谷的正确方法 包括逐步减少饮食、选择合适的辟谷类型、保持充足的水分摄入以及注意身体的反应。14天的辟谷食谱则应注重营养均衡、易于消化，并包含必要的维生素和矿物质。以下是详细的步骤和食谱建议： 辟谷的正确方法 1.逐步减少饮食：在正式开始辟谷前，建议逐步减少食物的摄入量。可以从减少高热量
广东3月份天气受冷空气南下和春季过渡期的双重影响，整体呈现 冷暖交替、多变的天气特征 ，具体表现如下： 一、气温波动特点 阶段性降温 3月上旬受冷空气南下影响，粤北、粤东等地气温显著下降，粤北最低气温仅6-10℃，而粤东、珠三角南部气温仍较温暖，11-15℃。 3月下旬随着暖湿气流增强，气温逐步回升，但冷空气影响仍可能带来短时降温。 昼夜温差大 全省普遍存在显著昼夜温差，尤其在山区和北部县区
广东一般在 5 月开始进入夏天，五月底就开始热起来了 。以下是相关信息： 广东温度变化 春季（3 月-5 月） ：气温逐渐回暖，3 月中旬广东、广西、福建暖湿气流常对残存冷空气发动大规模攻击回南天、阴雨、狂风暴雨和冰雹等令人讨厌的天气随时可能来苍蝇、蚊子、蟑螂等活跃。 夏季（6 月-8 月） ：天气最酷热难耐，从 6 月中旬开始一直到 9 月上中旬，天气也最酷热难耐。 秋季（9 月-11 月）
广东3月份气温显著上升，部分地区甚至突破了历史同期最高纪录，整体来看，天气已开始偏热。截至3月26日，广东多地最高气温超过30℃，其中普宁达到34.1℃，刷新了历史纪录。 广东3月气温变化趋势 气温偏高 ：全省平均气温较近10年同期偏高0.5℃，广州月平均气温为20.3℃，部分地区气温在30℃以上。 高温频现 ：广东南澳、普宁等13个站点气温突破历史同期最高纪录，显示出升温的显著趋势。
