四季养生茶是一种根据季节变化和人体需求精心调配的茶饮，具有滋补身体、增强免疫力、调理气血等多重功效。以下为您整理了四季养生茶的名称及特点，帮助您更好地选择适合的茶饮。
春季养生茶
- 杞菊护肝茶：材料包括枸杞子、菊花和绿茶，具有养肝明目、清热解毒的功效，适合春季护肝的人群。
- 桑叶苦瓜茶：材料为桑叶和苦瓜，可清热利湿、凉血降压，适合春季湿气重或容易春困的人。
夏季养生茶
- 清凉下火茶：由金银花、菊花和甘草组成，可清热解毒、止渴利尿，适合夏季暑热过盛、咽喉肿痛等症状。
- 绿豆薏米茶：绿豆和薏米搭配，具有清热解毒、利尿消暑的作用，适合夏季体内火气旺盛的人群。
秋季养生茶
- 清咽润肺茶：胖大海、桔梗和甘草的组合，可润肺止咳、缓解咽干口燥，适合秋季干燥时节。
- 枸杞百合茶：枸杞子和百合搭配绿茶，可滋阴润燥、清心安神，适合秋季养肺的人群。
冬季养生茶
- 姜枣茶：红枣和生姜的组合，具有温中散寒、补气养血的功效，适合冬季手脚冰冷、畏寒的人群。
- 扶阳饮：以温补为主，常用于冬季养肾，提升阳气，增强免疫力。
总结与提示
四季养生茶通过因时制宜的搭配，能够帮助人体在不同季节保持健康。饮用时可根据个人体质选择合适的茶饮，以充分发挥其养生保健的作用。
