​​青海常年气温受高原大陆性气候影响，呈现显著的地域差异和季节特征，全省年平均气温介于$-5.1℃\sim9.0℃$之间，最冷月（1月）平均低至$-17.4℃$，最热月（7月）平均仅$5.8℃\sim20.2℃$，​​夏季凉爽宜人，冬季寒冷漫长，昼夜温差极大，是中国典型的“无夏”避暑胜地。

1. ​​地域差异明显​​：青海气温随海拔和地形变化显著。北部柴达木盆地和东部湟水谷地较暖，年平均气温$6℃\sim9℃$；南部青南高原和祁连山区则常年低于$0℃$，占全省面积三分之二以上。极端低温出现在祁连托勒（$-17.4℃$），高温极值见于民和（$20.2℃$）。

2. ​​季节特征突出​​：冬季（11月-次年2月）平均气温$-10℃\sim-20℃$，高海拔地区可达$-40℃$；夏季（6-8月）平均仅$12℃\sim26℃$，西宁7月最高温平均$25.3℃$，无需空调。春秋短暂且多沙尘，昼夜温差常超$25℃$，一日可历四季。

3. ​​气候变迁趋势​​：近年受全球变暖影响，青海气温逐年升高，2024年夏季多地突破历史极值（如民和达$40℃$），但整体仍保持“低温干燥”的高原特性，年降水量不足$400$毫米，紫外线辐射强。

青海独特的气温条件使其成为生态旅游和避暑首选，但需注意防寒防晒，尤其冬季出行需备足保暖装备。随着气候变化，建议关注实时气象预警以应对极端天气。